作者文章归档：秦绪升
【8招教你远离过劳死】①补含钾食物：香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜及菠菜、紫菜、鸡肉、牛奶②改变酸性体质：多吃乳制品、豆制品等碱性食物③调节内分泌：闻柠檬或薰衣草香气缓解疲劳④精致泡澡：浴缸中放薄荷叶泡澡可缓解疲劳⑤学会分时段小睡⑥维持体重不仅仅是减肥⑦快步走⑧补充复合维生素 AD：沟槽管件
【洗澡时三招巧祛病】 ①消化不良勤吸气。热水中泡 20分钟，进行腹式呼吸，用稍冷的水刺激腹部，促进胃液分泌。 ②便秘揉肚子。手掌在腹部顺时针按摩，腹部一鼓一收大口呼吸，淋浴腹部，可治疗慢性便秘。 ③疲劳常搓脸。洗澡时搓脸可消除疲劳提高抵抗。每秒一次，每次3分钟。
【保证一天不困的25个小方法...
【对女人最好的十大宝贝】1.当归 用于月经不调,痛经,产后腹痛 2、阿胶 改善钙平衡,治疗贫血；3.龙眼干 治血虚失眠及心慌 4.黑豆 治月经稀少 5.黑芝麻 补肝肾,益精血 6.何首乌 治更年期虚烦失眠及急躁 7.海参:滋阴润燥 8.龟甲 治慢性肾炎的高血压 9.百合 清心安神 10.鳖甲 用于乳腺增生,子宫肌瘤。
【养颜美食大全】①银耳红枣汤：丰胸美白减肥；②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤；④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化；⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥；⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
【六种保健药茶】 1、明目茶：冬桑叶...
【如何健康吃方便面】①先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水。②应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养。③吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多。④吃完最好吃些水果。⑤最重要的是不要长期吃。
【治疗感冒的12种方法】------ 1热水泡脚；2生吃大葱；3盐水漱口；4冷水浴面；5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；6鼻子插葱；7白酒擦身；8可乐煮姜；9呼吸蒸汽；10热风吹面；11蒜泥蜂蜜；12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀
【咖啡小知识，你知道几个？ 】1.喝一口冷水再喝。2...
【十大极不健康的消极心态】①畏惧：不敢接受挑战。②愤怒：因假想产生敌意。③冷漠：事不关己高高挂起。④紧张：常常焦虑不安。⑤忧虑：对隐性问题寝食难安。⑥敌意：过于强烈的厌恶感。⑦嫉妒：对他人成就心生不满。⑧贪婪：无节制地追求享受。⑨自私：只顾考虑自身利益。⑩麻木：得过且过没热情。AD:购物网站大全
牙齿透露的健康状况，你知道么？细节1：牙龈出血，缺乏维生素C，防治：涂消炎药膏，多吃胡萝卜、西红柿、柑橘等；细节2：松动，骨质疏松，防治：服用钙片，习惯性经常叩齿；细节3：磨牙，情绪紧张，防治：晚饭不要吃得太饱，睡觉前不做剧烈运动，规律作息。
【吃的太饱会带来十种病】1、肥胖;2、胃病;...
【你能放弃什么？】马云说：“人一定要想清三个问题，第一你有什么，第二你要什么，第三你能放弃什么。”对于多数人而言：有什么，很容易评价自己的现状；要什么，内心也有明确的想法；最难的是，不知道或不敢放弃什么——这点恰能决定你想要的东西能否真正实现，没有人可以不放弃就得到一切。
1、西施常用荷花与露珠调制晨饮，从而获得体香。2、杨贵妃常将香榧子研末冲服以获得体香。3.4、茉莉花是古代后妃美体最常用的花型。4.梅花粥同样可以让身体散发出淡雅香气。5.唐代后宫嫔妃流行食杏仁、杏露、杏花，以求体香。6.含镁食物可使肌肤散发杏香味，如麦类、海藻类等...
美食也相生相克，一定要注意哦:地瓜莲子粥：地瓜、莲子做成粥，适于大便干燥，习惯性便秘，慢性肝病，癌症患者等食用，此粥还具有美容效果。@ 日常生活小点滴
【养颜防病！美女最爱15种零食】1.葵花子，养颜 2.花生，3.核桃，可秀甲 4.大枣，预防坏血病 5.奶酪，固齿 6.无花果，7.南瓜子和开心果，健脑 8.奶糖，润肤 9.巧克力，怡情 10.芝麻糊，乌发 11.葡萄干，补血 12.薄荷糖，润喉 13.柑橘， 14.牛肉干，富含蛋白质 15.乳饮料，有营养
8种生活习惯谋杀你的健康:1，白纸包裹食物：漂白剂2，卫生纸擦拭餐具水果：.3，用酒消毒碗筷：浓度太低.4，用不消毒的抹布擦桌子...
【你脱发厉害吗？老中医提供食疗小偏方】菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克(洗净切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。
【电脑族远离疲劳，每天必喝的四杯茶】面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶 2.下午一杯菊花茶 3.疲劳了一杯枸杞茶 4.晚间一杯决明茶。
【冬瓜美容6大功效，你未必都知道】冬瓜汤：经常服食可预防面部色斑 冬瓜瓤汤：可利尿、消肿、减肥。冬瓜仁：治颜面不洁，晦暗失色。 冬瓜仁洗面：消色斑、润泽皮肤 冬瓜仁面脂：可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。冬瓜瓤敷面：...
“在微博客上，140字的限制将平民和莎士比亚拉到了同一水平线上。”微博客的出现，让每一个“小我”都有了展示自己的舞台，引领了大量用户原创内容的爆发式增长。只有具有大量听众、粉丝的微博才是真正有价值的。
增加粉丝的方法别人介绍的也不少了，新浪哥也用互粉的方法增加了不少微博粉丝，其中也有不少僵尸粉，还有很多互粉以后一段时间就取消关注了，这样并不能保证粉丝的质量，也就不能保证微博推广营销的质量了。
那有没有一种方法可以让我们既能快速增加粉丝数量又能保证粉丝质量呢，答案是肯定的。
【2010神马浮云】谁的目光，犀利中带着忧伤，钱在通胀，谁在房价上冰冷的绝望，脑袋残，撞人伤，有人的爸爸叫李刚，诗歌乱，体羔羊，他得鲁迅文学奖,文凭假，拆迁忙，低碳拉闸不思量，情人少，面子伤，日记揭开人断肠，徒留你孤单在网络，感伤。
去年，冬天，离别在即。 忽然飘起雪。 我们边走向车站边拍照， 唯一的一次，下雪天在一起。 可惜却在离别时， 可惜我们就要分开
2010存在问题：好吃饭、好泡妞、好打牌、好喝酒…… 分析原因：饭好吃、妞好泡、牌好打、酒好喝……总结经验：吃饭好、泡妞好、打牌好、喝酒好……整改...