【你脱发厉害吗？老中医提供食疗小偏方】菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克(洗净切碎)，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克(研末)，粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。
【电脑族远离疲劳，每天必喝的四杯茶】面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。1.上午一杯绿茶 2.下午一杯菊花茶 3.疲劳了一杯枸杞茶 4.晚间一杯决明茶。
【冬瓜美容6大功效，你未必都知道】冬瓜汤：经常服食可预防面部色斑 冬瓜瓤汤：可利尿、消肿、减肥。冬瓜仁：治颜面不洁，晦暗失色。 冬瓜仁洗面：消色斑、润泽皮肤 冬瓜仁面脂：可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。冬瓜瓤敷面：防皱、去色斑。
【酸奶帮你对抗鼻炎】研究表明：如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。因为酸奶是食品，价格又便宜，可长期安全食用。但因为它不是药品，必须要长期饮用效果才明显。
【网虫必备 ，视力保健食谱】中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。食品：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
【醋煮鸡蛋，可治声音沙哑】可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。
#熬夜者健康饮食手册#：维他命B群食物是熬夜者最佳选择:花生，鸡肝，牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生，甜食是熬夜大忌，吃太多甜食会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。熬夜者切忌忧虑和恐惧
【炸过的油最好一周内吃完】只要油脂没有浑浊、颜色发深，都还是可以使用的。不过用这样的油，得遵循两个原则：第一是要尽快用完，第二是避免高温。再次利用这种煎有几种方法 第一，是用来做凉拌菜。第二，用来焯菜。第三，用来炖菜。第四，用来做面点。
#保持健康小诀窍#1：常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒。2，生吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻。3，张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使头脑清醒、精神振奋。4，踮脚尖助心脏血液顺畅。5，轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处
#七个最燃脂的运动试过几个？#1、每日1万步的行走能保持体型不反弹2、慢跑20分钟以上就能出效果！3、5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲4、30分钟的足底按摩，可有效减少食欲5、乘公车时，1个小时的脚尖提起站立，可锻炼腿部肌肉6、在俱乐部跳1小时的舞7、吃饭时每口咀嚼20下。
【接吻前最应该吃哪几种食物？】保持口腔清新和卫生健康是你表达你对另一半的尊重!1.清水 2.苏打 3.香口胶/喉糖 4.甘草 5.利刮 6.苹果
【女士新食尚，低碳美食吃出美丽自信】蜂蜜芦荟刺身、雪蛤木瓜雪耳糖水、三文鱼塔塔、现磨芝麻糊、香浓核桃糊、海螺鸡木瓜炖汤、芦荟甜粟小黑点、瑞士营养水果酸奶麦片、蟹籽中华海藻冷面沙律等等，低碳美味，又养颜瘦身，是女士饮食新时尚。
#带饭族：注意啦#1，馒头、大饼不宜进入自带盒饭。而且易变干，不宜微波炉加热。2，尽量选择不饱和脂肪酸含量少的牛羊肉、鸡肉。猪肉的不饱和脂肪酸则相对较多。3，西红柿炒鸡蛋、烧茄子等都比较适合。4，回锅肉、糖醋排骨、肉饼、炒饭等最好别带，因为它们含油脂太高了，这些东西不容易保鲜。
杏仁鸡蛋清面膜有祛除黄褐斑老年斑的功效。取杏仁10克，鸡蛋清一个，将杏仁去皮捣研成细末，用鸡蛋清将杏仁末调均即成，每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去