有一次，佛陀在他停留的森林中看见一只野狗跑出来，它站了一会儿，然后跑进草丛，又跑了出来，随后冲进一个树洞里，又再冲了出来。一下子跑进穴里，一下子又再跑出来，站了一会儿，又开始跑了起来，接著又躺、又跳……。

佛陀说：“比丘们，你们有没有看见那只狗？站著苦，跑也苦；坐下来苦，躺下来也苦；它认为是站使它不舒服，又说坐不好，跑不好，躺也不好。它还怪树、树丛、洞穴都不好。事实上问题跟这都无关，而是长在它身上的疥癣。”

  原来那只狼狗生了疥癣。当它站著的时候，疥癣会侵入它的皮肤，所以痛得拼命跑。跑时仍觉得不舒服，所以停了下来。站著又不舒服，所以躺了下来，一会儿跳起来，冲进草丛里，树洞中，但无论如何都无法安定下来。

  还记得曾经看过一部电影，电影有一些男主角的对白：“人活着真无聊啊，在家闲着无聊，出门逛街无聊，谈恋爱无聊，不谈恋爱也无聊，结婚无聊，不结婚还无聊，工作无聊，不工作无聊，天天大鱼大肉无聊，天天咸菜馒头更无聊……”，人活着多像长疥癣的野狗啊！无论如何都无法安定下来！

 人们经常坐立不安，食不知味，夜不能寐，晨不能醒,甚至很多人在大白天过马路时都不记得看红绿灯……，假如我们有空可以在公交车上欣赏一下人们的表情，有流着口水打呼噜的，有望着窗外发呆的，有抓着横杆垂头丧气的，有一直往美女身边挤的……，又或在走路时我们也可以观察一下路人，有莫名其妙窃笑的，有不停自言自语的，有一边吃东西一边匆匆小跑的，有边走路边不停自我欣赏的，有双手背在背后，低头冲前不看路的……，他们在想什么呢？

不安的人暴露着自己的不安，孤独的人表现着自己的孤独，盘算的人正在盘算着，失意的人正在失意着……，总之人们都在有意无意的被迫着生活，就像疥癣压迫着野狗四处奔跑，欲望也驱使着人们四处奔走，最后匆忙的人们一直匆忙着。

野狗也许无法反思自身的疥癣，但我们不是野狗，我们有能力让自己暂时的安静下来，我们有能力反省自己内心的欲望。我们所想要的，也许根本都不需要，我们所追逐的，也许正驱赶掉我们真正的所有，我们所尽力攀爬的，也许只是一个攀比，我们有能力反省，哪怕只是偶尔或短暂的反省，也许也会带来片刻的安宁！

                  （平常心压力管理系列分享）