用勇气、能力、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。积极的想法必将摧毁消极的念头，就如白昼驱散黑暗一样肯定。所有的成功，都是通过把意念恒久地集中于看得见的目标而实现的。
    如果你想要改造环境，那么你首先要改变自己。你的奇思妙想、你的雄心壮志、你的愿望、期盼或许会步步受阻，然而你内心深处的想法完全可以找到表达的方式，如同植物的种子发芽长叶一般自然。那么，假设我们想要改变环境，如何改变它呢？回答很简单：根据生长规律。在思想的隐秘领域中，就像在物质世界中一样，因果关系都是绝对的、不偏不倚的。常常想到你所渴望的境遇。要坚定不移的相信，如同它是一个已然实现的愿景。这里强调了坚定信念的价值。不断地重复，会使它成为我们自身的一部分。我们就这样改变了自己，就这样把我们自已改造成向往中的样子。性格不是一件偶然的东西，而是持续努力的结果。如果你懦弱胆怯、优柔寡断、害羞内向，抑或是由于恐惧即将到来的危险而过度紧张、焦虑烦躁，请记住这个不言自明的真理：“在同一个时间、同一个地方，两种不同的东西不能共存。”在精神和心理世界中，这一点也是绝对无误的；所以，医治的良方非常简单，用勇气、能力、自强、自信的念头，取代那些无助、畏怯、匮乏、有限的想法。要做到这些，最简单，最常用的办法就是：针对你的特别情况下一个断言。积极的想法必将摧毁消极的念头，就如白昼驱散黑暗一样肯定，结果会是百分之百奏效。行动是思想盛开的鲜花，境遇是行动的结果。所以，你总是拥有各种肯定会不可避免地造就你或者毁灭你的工具，而得到的回馈，要么是欢乐，要么是痛苦。