爱默生曾说过：“健康是智慧的条件，是愉快的标志。”领袖政要们日历万里，身体健康自然会格外重视。2010年7月美国媒体爆出克林顿因患帕金森氏症将不久人世的消息，一时间，政要们的健康又成为了人们关注的焦点。时值岁末，盘点一下领袖政要们的健身之道，看看领袖们是如何保持健康德身体和充沛的精力的，给我们健身也提供一些借鉴。
毛泽东主席的健身之道
毛泽东主席非常重视健身活动，他在中学读书时就曾经提出“野蛮其体魄，文明其精神”的口号，后来又提出“发展体育运动，增强人民体质。”他本人不仅是个乒乓球高手，青年时代还是个足球健将，曾是全长沙最优秀的足球守门员。毛主席打篮球也很优秀，还曾学过武术，棍术、西洋拳击和西洋剑术。但他最喜欢的体育运动是游泳，曾多次畅游长江和十三陵水库，1958年1月，位于祖国南疆的南宁，人们已穿上了棉衣，当时，党中央在南宁召开中央工作会议期间，64岁的毛主席在百忙当中畅游了邕江。他曾写过很多关于游泳的诗，其中有一句是：“会当击水三千里，自信人生二百年”。
邓小平的健身之道
和毛泽东一样，邓小平也爱游泳，工作之余也常用打台球减轻疲劳。作为" 乐水派" 的邓小平曾对来访的李政道说：" 我的身体还好，头脑还清楚，记忆力还不错。在北戴河每天游泳一个小时，我不喜欢室内游泳池，喜欢在大自然里游泳，自由度大一些，有一股气势。" 1983 年夏，邓小平在黄海之滨的棒槌岛游泳。游了90多分钟，他依然没有丝毫倦意。人们难以置信的是，当时的邓小平已经年近80岁了，竟然如此硬朗！
温家宝总理的健身之道
温家宝温总理喜欢锻炼，散步、游泳打太极拳都使他感到身心放松。2010年5月31日，在日本首都东京，他曾在代代木公园晨练时与东京市民一起打太极拳。2006年5月22日，国务院总理温家宝陪同正在北京进行正式访问的德国总理默克尔在北京菖蒲河公园散步。他还在向默克尔介绍太极柔力球的玩法。温家宝总理说：我喜欢锻炼散步和游泳都使我身心放松。虽然我是一个基本没有节假日的人，但我还是喜欢锻炼的，无论是散步还是游泳，都使自己的身心能够放松，以保持旺盛的精力来对付繁重的工作。