这两天，猛然醒悟自已是如此的无知，而在这之前却毫无意识。
　　朋友的三言二语惊醒我这个梦中人吧，偶然相遇的朋友却把我的潜意识中某些蠢蠢欲动的想法全调出来了，好的，坏的，这些是后来在静坐中真实的感受。第一次如此真切的面对自已，感觉到了一种前所末有的感觉。静坐，第一次感受到他的美妙，之前总在想，心在哪里，现在体会了心在身上无所不在，在每一个原子之中，每当你感觉到什么，其实心就在那里，万事万事，由心而生，所以现在学着关照自已的心，试着慢慢地改变长久以来的根深蒂固的习气，我知道这需要用很长的时间，我会耐心地努力，培养自已的觉知。
　　周五培训时老师在说，人啊，一般都只看到自已的优点，很少会明白自已身上的缺点，那些缺点被我们藏起来了，但不代表不存在，这两天经过思考，从身上发现了好多的缺点，他们像一块块石头竖立于我的人生之路上，有大有小，从现在起开始清除石头的工作，我要让我的道路上开满鲜花，呵呵，这是理想。
　　以前总会把目光投放远方，现在不会了，我现在会踏踏实实、简单快乐地过每一天。之前老听一首曲叫＜用心感受＞，这也是我现在的状态，我要用心感受这一切我所拥有的并且好好珍惜，活在当下很开心吧。
　　其实这两天下来，我发现我现在不会说话了，因为说出的话都有问题，如朋友所说，一个说她什么知道的人，其实她什么都不知道。我就是那个什么都不知道的人，从无知到有知，不是一天两天的事，所以以后要多闻多思，要讷于言.