作者文章归档：梁图真
抗病毒感染常吃源梦杏仁油软胶囊
作者：听雨 听雨职业营养咨询师源梦保健食品商城：http://www.eybjmp.cn
根据最新的英国食品研究所研究发现，吃杏仁可以有效的提高人体免疫系统抗击包括感冒和流感病毒在内的多种病毒的能力，这是由于杏仁皮中自然产生的化学物质有助于提高人体免疫系统对病毒感染的反应能力。
这些化学物质可以使人体白血球及时发现病毒，同时还可以提高人体防止病毒复制，进一步遏制病毒感染的能力，而且研究人员还发现，即使杏仁在胃肠道里消化之后，也仍然会发挥提高免疫系统对病毒的防御作用。
所以英国营养指南建议每天至少吃85克杏仁，以增加膳食纤...
源梦月见草油软胶囊对高脂血症的治疗作用
作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn
月见草油软胶囊具有明显的降血脂治疗作用，通过对比观察月见草油软胶囊和维生素E对高脂血症的治疗作用，结果发现，在治疗后第15天、45天、90天及停药后第30天，两组间比较均有显著性差异。
月见草油软胶囊组总有效率治疗后3个月，甘油三酯（TG）为49%，血浆总胆固醇（TC）及β-脂蛋白均为62%，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为59%，刘勖等对60例分别服用月见草油胶丸和降脂平片剂的原发性高血脂症患者的血清TC、TG和&be...
核桃油究竟含有哪些营养成分 作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn 核桃是著名的木本油料，也是著名的四大坚果之首，是世界公认的功能性保健食品之一，目前，核桃油仍为世界性的紧缺食用油，国际市场上其价格已飙升至8000-10000美元/吨。 核桃的含油量极高，不同品种的含油量虽然有所不同，但一般都在65%以上，通过色谱-质谱得到的分析数据表明，核桃油中的不饱和脂肪酸含量高达85%，其中含亚油酸54%、亚麻酸17%、油酸20%，这些不饱和脂肪酸除本身有利于人体调节血压、促进新陈代谢外，还是功能性油脂EPA、DHA...
什么样的女性朋友适合服用胶原蛋白
作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn
胶原蛋白是女性一生当中必备的营养补充品，对于女性锁住水分、紧致皮肤，保持青春延缓衰老具有十分重要的营养保健功效，但是胶原蛋白是大分子量物质，不宜被机体吸收，针对这种情况，源梦将胶原蛋白和螺旋藻有机的结合，生产出胶原蛋白螺旋藻精片，利用螺旋藻易被吸收的特点，搭配胶原蛋白完成机体对于蛋白质和多种营养元素的共同吸收。
胶原蛋白螺旋藻精片最适合以下女性朋友服用：
※ 长期处于办公室里，吹空调，皮肤易干燥、需要补水的女人
在空气干燥的坏境中，皮...
长寿之果——核桃油
作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn
核桃是四大坚果之首，在我国一直都与养生长寿有关，素有万岁子，长寿果之称，具有健脑益智之效，核桃油中富含高达90%的多种不饱和脂肪酸，其中以亚油酸含量较多，为普通菜籽油含量的3至4倍，经常食用核桃油，能使机体高密度脂蛋白指标上升，促使胆固醇运送至肝脏进行代谢排出体外，从而防止胆固醇的积聚，具有防治高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症等多种常见亚健康疾病的作用。
核桃油的主要营养保健功效：
★ 健脑益智，核桃的果肉类似人脑的外形，所以...
水果之中的健康
作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn
养颜美容的葵花籽
葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富，亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
花生能防皮肤病
花生中富含维生素B2，这正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一，多吃些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
大枣预防坏血病
枣中维生素C含量十分丰富，膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。
无花果促进血液循环
无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物...
糖尿病患者应该如何吃水果？
作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn
糖尿病患者的饮食尤其应该注意，高糖类的水果尽量不要摄取或者少摄取，同时一般认为餐前吃水果很容易导致就餐时食欲下降，使正餐的进食量减少，影响机体蛋白质、淀粉、维生素和脂肪的摄入和吸收，而餐后吃水果则会增加胃肠道的额外负担与压力，减少营养元素的吸收，所以听雨认为糖尿病患者吃水果的时间最好是介于两餐之间，在饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素的补充摄取，并且摄取量一次不宜太多。
具体时间段糖尿病患者可选在上午10点左右或者下午3点左右，也可以是晚...
冠心病如何注意日常饮食
作者：听雨 听雨职业营养咨询师博客：http://healife.blog.163.com
冠心病的流行病学调查发现，海边渔民的患病率普遍较低，这可能与其食用海产食物较多有关，所以
一要少食动物脂肪、内脏和含胆固醇高的食物，少吃甜食，增加蔬菜、水果、豆类、豆制品以及鸡、鱼、瘦肉等优质蛋白质食品；
二、戒烟控酒（可饮少量的红葡萄酒），少喝咖啡和浓茶；
三、坚持适合自己的体育锻炼，如散步、打太极拳等，尽量以运动幅度较慢较缓的运动为宜；
四、避免过度劳累及持久的脑力活动，保证睡眠充足，保持乐观、豁达的精神状态，切忌大喜大悲，情绪突然...
月见草花减肥作用浅析
作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn
月见草Denothera、eryth-rosepala，为柳叶菜科月见草属植物，是我国一味常用中草药，药用历史悠久，始载于《贵州草药》。原产于南北美洲温带，我国东北山东及江苏有栽培，并有逸生，在公元7世纪，美洲印第安人就将月见草用于治疗疾病，后传入欧洲，成为英国王室御药。
1917年德国科学家对月见草进行了分析研究，发现该植物中含有一种其他植物体中极少见的脂肪酸——亚麻酸，它与脂肪的吸收和代谢有密切关系，具有防止血脂沉降和抑制血小板积聚的作用...
源梦月见草油软胶囊的减肥作用
作者：听雨 中国营养保健名牌网听雨营养咨询：http://www.eybjmp.cn
源梦月见草油软胶囊中含有丰富的γ-亚麻酸，体内含有足量的γ-亚麻酸可维持正常的体重，肥胖者则是多价不饱和脂肪酸不足所致。
γ-亚麻酸具有抑制脂肪合成和降低胆固醇的作用，体内的糖类经由乙醇基酵素作用转变成脂肪，而γ-亚麻酸则能抑制此酵素发生作用，所以可以预防体内脂肪的积聚，正因为如此，含有大量的γ-亚麻酸的月见草油软胶囊具有很好的减肥效果。
科学研究，周廉等观察了月见草油对86例肥胖...