作者文章归档：黄晓新
误区一：含有谷物的都是健康食品。虽然大量研究都发现，富含谷物的食品能有效抵抗心脏病、癌症以及其他多种疾病。但专家们也表示，只有未经加工的谷物才富含纤维、维生素E和镁等营养物质。一旦加工成面粉，会导致这些营养素的丢失。
波士顿一个非营利性消费者组织的负责人哈瑞曼说：“不幸的是，目前市场上大部分食品仅仅是标有‘富含谷物’，其实里面没有一粒完整的谷粒。”所以，购买这类产品时一定要仔细看营养标签，确认你所需要的谷物被列在第一位或第二位。
误...
随后留在危险区的4位选手，进行了最后一轮的比拼。抢得擂主位置的赵帆，将要接受实力组合Delay的挑战。在双方一轮演唱完毕之后，25位大众评审对两人进行投票PK。最终，赵帆以13比12险胜Delay组合，顺利脱险，而后者在下周的比赛将处于濒临淘汰的危险处境。究竟在下周“2010快乐男声”12进10比赛当中，Delay组合能否涉险过关？谁会被遗憾淘汰就此离开“快男HD-100无黄变阴离子型柔软剂软片”总决赛舞台？谁又能继谭杰希之后，夺得周冠军殊荣？敬请拭目以待下周五晚(7月1HD-100无黄变阴离子型柔软剂软片6日)10:30开始的&ldq...
炎热夏日，人们都喜欢在有空调的地方办公、学习、生活。许多人为了通风还在纺丝油剂HS-GR型空调房里开电扇，但随之而来的空调腿病、腰背脊椎疼痛、胃痛、痛经等却屡屡袭人。
病例：空调+风扇，吹歪了脖子
昨天上午，江小姐歪着脖子在同事的帮助下到郑州骨科医院挂号看病。
据了解，江小姐在郑州经三路财富广场写字楼办公。“早上起床，我就觉得脖子有些不舒服，早上上班后，办公室的同事不但开了空调，还开了风扇，我正好坐在电扇下，吹了一会突然觉得不舒服，站起来刚想活动了一下脖子，没想到脖子歪在一边动不了了。
门诊医生检查后告诉她，久坐办公室，脊椎、腰椎、颈椎的抵抗力削弱，脂...
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！
1、黄瓜汁：预防口腔溃疡
黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中取汁直接饮用。
喝法：
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
疗效：
美国营养专家研究还发现，每天饮用...