砭石灵宝通养生法之十二-秘传正阳真人灵宝毕法第二讲(2-1)
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作者:砭石博客:砭石山东华泰北办;指导:砭石山东83岁老人:砭道子
1,要求:1,熟读并尽可能背颂此前所收录的古经典10余篇,并融会贯通;禁欲或节欲、素食或少吃点鱼肉、断烟酒或少烟酒;清静居家及处事;不集会、不传教、不聚众、不离线交流;爱党、爱国、爱动物;不杀生、不乱言、不妄念。本讲座主要讲上卷入门养生...