砭石灵宝通之十一-秘传正阳真人灵宝毕法（1-1）
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砭道子：大家好：从本月2006.03开始(惊蛰后开始练)，由砭石博客代我传授砭石灵宝通养生法之十一-秘传正阳真人灵宝毕法，约一年讲完；共12讲，约每月一讲，分4-5小节，每周一小节，第一小节为经典原文，第二小节为练法，第三小节、第四小节为讲解，悟性较高之人约一年可修成，差一点的用2-3年吧。其中上乘之术约修10年可成。
要求：1，熟读并尽可能背颂此前所收录的古经典10余篇，并融会贯通；禁欲或节欲、素食或少吃点鱼肉、断烟酒或少烟酒；清静居家及处事；不集会、不传教、不聚众、不离线交流；爱党、爱国、爱动物；不杀生、不乱言、不妄念。本讲座主要讲上卷入门养生法，即上 卷 「 小 乘 安 乐 延 年 法 四 门 」 ， 为 匹 配 阴 阳 第 一 ， 聚 散 水 火 第 二 ， 交 媾 龙 虎 第 三 ， 烧 炼 丹 药 第 四 。 此 系 人 仙 。
2，自备标准针灸挂图一套，三幅的，自备砭石山东-泗滨砭石-扁鹊石灰黄灰红真品3-5件，胸佩虎符砭、帽内百会穴缝置一枚玉圭（锛型佩），手腕戴手串（男左女右），有条件者可于颈后大锥穴佩戴一枚玉圭（锛型佩），用一对古砭权佩（似圆非圆泗权非权）自制腰带一付；上述砭具功能虎保平安、玉圭朝天、腕砭调脉、砭权护命；通任督、护命门及丹田，借砭石之气，以练己“气”。（砭虎为一为道，一生二，调肝肺，理青龙白虎；二生三，三砭调六脉；三才生五行，调补五脏也；五行生万物；天人合一之砭石砭石灵宝通养生术。）
每次修练之前用砭石摩胸（练胸腺）、擦背（通督脉）；并由上而下；由后（阳）而前（阴），疏通全身经络线，借砭石之器（气），补己之气；以砭石动与热，以砭石之源天法地，而作用于人，达天地人三合为一，当然，不用砭石修练也可，只是学得慢点、效果差点吧。
3，参考：《易经》《阴符经》《道德经》《砭经》《清静经》《黄庭经》等，每日吟颂，本栏已收录之《道藏》养生经典及请自行找原书参考。
《 秘 传 正 阳 真 人 灵 宝 毕 法 》 ， 题 正 阳 真 人 锺 离 权 著 ， 纯 阳 真 人 吕 洞 宾 传 。 简 称 《 灵 宝 毕 法 》 。本 书 为 研 究 锺 吕 金 丹 道 的 参 考 文 献 ， 收 入 《 正 统 道 藏 》 太 清 部 。 上 中 下 三 卷 。 上 卷 「 小 乘 安 乐 延 年 法 四 门 」 ， 为 匹 配 阴 阳 第 一 ， 聚 散 水 火 第 二 ， 交 媾 龙 虎 第 三 ， 烧 炼 丹 药 第 四 。 此 系 人 仙 。 中 卷 「 中 乘 长 生 不 死 法 三 门 」 ， 为 肘 後 飞 金 晶 第 五 ， 玉 液 还 丹 第 六 ， 金 液 还 丹 第 七 。 此 系 地 仙 。 下 卷 「 大 乘 超 凡 入 圣 法 三 门 」 ， 为 朝 元 第 八 ， 内 观 第 九 ， 超 脱 第 十 。 此 系 天 仙 。
重刊灵宝毕法序（砭道人先人传）
圆无似，在髫年间，窃慕道真，潜心丹集。迩幸友人自豫章来，携《灵宝毕法》一集示予，论者以为本之省世家所藏。予焚香启读，虽未能洞达玄微，而人天境界，恍有所悟，始知 钟离道祖撮《灵宝经》之秘奥，传 吕祖以度世者，皆身体力行，从博返约，而自度也。兹复出示同志，大慊赏心，因募刊公诸，善信人焉。顾或者曰：「昔 钟祖云此经以八卦连十二时，其要在艮，三田反复，要在泥丸，下手工夫，姑借咽气漱液为喻，而真气口诀，实在口传心授，不在文字间也。」予细读数次，见修真口诀，详且尽矣，其词虽隐而不发，其道则已跃如也。伊川先生曰：「人心至活，焂忽万状，未有无所事事，而能悬空守之者。
初学不知摄持之法，必须涵泳圣贤之言，使义理津津悦心，方得天机流畅，不可空持硬守也。」 孟子曰：「有本者如是，是之取尔。」若夫八卦三田之旨，本一日有四时，一心有五行，刻刻可以夺天地之，而为吾身之药物。至艮卦时，更有
盛焉。泥丸为神之府，气精之源，不可忽也。苟能存而行之，将见黄芽生而胎结，黍米成而神升，大丈夫之能事毕矣。
愿与海内读《灵宝毕法》者，共参之，是为序。
时皇清光绪五年，己卯岁春月谷旦，古潭罗圆、嚣嚣子德汶氏，书于白竹坡之旭窗山房。
灵宝毕法原序(二)钟离权
道不可以言传，不可以名纪。历古以来，升仙达道者，不为少矣。
仆志慕前贤，心怀大道。不意运起刀兵，时危世乱。始以逃生，寄迹江湖岩谷，退而识性留心，惟存清净希夷。历看丹经，累参道友，止言养命之小端，不说真仙之大道。
因于终南山石壁间，获收《灵宝经》三十卷，
上部 金诰书， 元始所著；中部 玉书录， 元皇所述；下部 真源义， 太上所传。
共数千字。
予宵衣旰食，远虑深省，乃晤：
阴中有阳，阳中有阴，本天地升降之宜；气中生水，水中生气，亦心肾交合之理。
比物之象，道不远人。配合甲庚 方验金丹有准抽添卯酉 , 自然火候无差红铅黑铅 彻底不成大药金液玉液 , 到头方是还丹从无入有 尝怀征战之心 ,自下升高 渐入希夷之域,抽铅添汞 致二八之阴消,换骨炼形 使九三之阳长,水源清浊 辨于既济之时;内景真虚 识于坐忘之日.
玄机奥旨，难以尽形。方曰灵宝妙理，可用入圣超凡。总而为三乘之法，名《灵宝毕法》。
大道圣言，不敢私于一己，用传 洞宾足下。道成勿秘，当贻后来之士。
正阳真人 钟离权云房序。
小乘安乐延年法四门 卷上
正阳真人 钟离权云房序。
小乘安乐延年法四门 卷上
匹配阴阳第一 (阳胎阴息 真胎息 配坎离)
玉书曰：大道无形，视听不可以见闻；大道无名，度数不可以筹算。资道生形，因形立名，名之大者天地也。天得干道，而积气以覆于下， 地得坤道，而托质以载于上。
覆载之间，上下相去八万四千里，气质不能相交。天以干索坤而还于地中，其阳负阴而上升；
地以坤索干而还于天中，其阴抱阳而下降。一升一降运于道，所以天地长久。
真源曰：天地之间，
亲乎上者为阳，自上而下，四万二千里，乃曰「阳位」。
亲乎下者为阴，自下而上，四万二千里，乃曰「阴位」。
既有形名，难逃度数。且一岁者，四时、八节、二十四气、七十二候、三百六十日、四千三百二十辰。十二辰为一日，五日为一候，三候为一气，三气为一节，二节为一时，四时为一岁。
作者：砭石博客，砭石山东华泰北办。（未完，共12讲，每讲4篇,1-1）