• 懂得抱持一颗孩童般的好奇心
都说好奇心害死猫,然而没有好奇心会害了人,这确是真实的,因为有了好奇心,人们才会有探索的愿望,有了探索才会不断地去学习,扩充自己的视野来知道如何做出选择是好的,就像是来一次探险的旅途,因为对热带雨林那茂密的丛林感到好奇才会有了后面扩充先前的经验来避免一些危险,使得探险得以顺利结束。按照人的心理发展规律,当好奇心出现的时候,心理医生揭露构建多类无可替代的心理优势,也会同时出现一种恐惧的情绪,也正是这样的双向性,才促成了多次的人生抉择和方向的转变,是迈过恐惧,继续保持好奇,还是会陷入恐惧,而遥望着好奇,这些选择,会将人推向自我设限,还是自我伸展,面对就是不同的两条路,越走越窄,越走越宽。这就像是两股力量在心理发生了冲突时,人会怎样进行处理?会发现,在一些选择上,继续保持好奇心会对人更加有利,同时会发现,孩童的好奇心要比成年人多得多,因为在孩童的眼里,当他想要去探索某物的时候,TA不会一直抓着目的不放,而是会全身心的投入探索的过程,而作为成人则会更多考虑在这个事情的探索上会有多少实质的利益可以获得。所以对于工作,是会愿意享受工作过程,还是紧盯着工作目标。都是可以自由进行选择,从长久还是短时间进行考虑,这也是由自身所决定。
好奇心的出现,就像是利器当中存有的灵性部分,能够和我们的意念达成共识,当想要怎么做的时候,它就会立马跳出来,让利器‘出鞘’为目标而战。那么如何拥有像孩童般的好奇心?
充分发挥想象力,想到目标实现时的喜悦之情,越加详细,越能够引导我们去行动。 (员工心理咨询)心明意会国际心理咨询中心:心理专家和心理咨询师诠释,而在需要学习的时候,将那些所学的知识或是一些重要的东西形象化,会加速我们的记忆,加长我们记忆时间,也在需要的时候能够快速提取。带着一种全新的眼观看待身边发生的事物,这会在一定程度上打破我们一些固有的认知,获得更加灵活的认知。
• 你在生命里有深刻的学习认知
从出生开始,婴幼儿就通过渐渐地使用感觉器官来向这个丰富多彩的世界进行学习。也正是因为学习,让人才能在学习当中得以成长,慢慢长大成为一个不仅是从生理方面从爬学会了站起来,再从能站稳向有速度的奔跑开始发生变化,这离不开学习的作用,而且人的心理也正是在这样的学习滋养之下,有一个需要外界来精心照料,到开始有意识的进行自我呵护,心理医生揭露构建多类无可替代的心理优势,这些是从人的大层面,即人生上来讲。而说到细节之处,一个工作如何将其完成得更加顺利,能在这个时代以单位时间来计算的基本要求,刻在骨子里的去学习,不断地往自己的大脑里充电,能够在以不变应万变的情况下获得完成工作任务的目标。
这是心理利器的核心部位,这看我们的利器有多少可供提升的空间,利器只有能不断地升级,才能够更灵活地去应对一些未知的事件。也能处理一些突发事件。那如何获得这一利器,其实相比其他部分,这一部分有着一个天生的优势素质。正因为人什么都不会才会有这种想要不断学习的强烈意愿。这可以说是本能需求,然而在后天的生活经验中,在前期没有建立起来对这一些学习意愿进行保护,很容易流失掉。那如何保护这一个学习意识,需要根据学习的特性来采用如下方法:
1)对学习保持谦逊的态度:我现在所学到的只是冰山的一角,还有更多的有用的东西需要我去学习。不会固步自封地认为,自己所学到的东西就已经很大,自己投入的精力和时间就已经很多。在这样想的时候,请认真回忆,在一天24小时当中,有多少时间是用来学习的,而有多少时间是用来休眠的?当仔细回忆之后,会对学习的态度发生改变,自己在学习上努力不够,认识到这一点,就是打磨利器的第一步已经开始。
2),敬畏学习的东西:只有崇敬和畏惧某一个东西,人才会俯首向其称臣,而想一想人类从古至今所留下来的智慧,就会对学习有了新的认识,不再将其停留在对自身的好处,而会以更加广阔的视角来看待这个学习带给人类的好处。当这种认识拓宽,就会对周总理的那一句:“为了中华崛起而读书”的使命感,工作也是一样,当在这个工作当中,看到对人类存有的意义,人就会对工作更加充满敬意的去进行着,尽心地学习扩充来满足工作的要求;
3)必备的学习习惯:学习的完整性就在于,不懂并去学这方面的知识,而后在学的途中还会亲自去进行练习。所以学习的好习惯,是在边学习的时候,也在不断地思考并落实到实处。
• 日常积极健康地开动大脑
想你所想想,做你所做。这一简单的话却在现今没有多少人能够做到。而在工作中,更是因为一些客观因素,再加上主观的想象力,已经成为了一个大脑生产的主要加工品,几乎每时每刻都要去做这些事情,把精力和时间更多的投入到一些并不健康的想法,加重的是什么?心理背负的包袱越来越重,每天若是在大脑里萦绕的都是一些不切实际的想法,需要完成的工作,在什么时候能够完成?就是等到在脑子里旋转的想法能够得以实现或是等其闹够了疯玩够了,才会选择乖乖听话,而要等到这一个结果,很难做到,而为什么会出现这样的结果:大脑不再受我们主观控制的进行思考,而总是出现一些对自身并没有多少好处的想法?因素还是落实到的是我们从小养成的是怎样的一种习惯,是有想法就去实施,当想法受阻会选择放弃想法还是会进行重新调整来让想法再次成为现实。还是会有想法,却只是一种想法,即便想要去进行尝试却会在要行动起来之前,因为给自己设定了很多权限,而放弃了行动,只是停留在想一想。所以从小就健康使用大脑,在需要思考的时候进行思考,在要行动的时候,立马行动,这对大脑来说是一种健康的使用方式,它能够准确的接受到休息和工作的明确指示,才能充分调动自身的本能素质。
提到大脑运转这一利器,就像是心理当中的机器运作需要充足的燃料,而大脑在其中就充当着这一角色。要让大脑持续提供给人们“燃料”要遵从它的生活习惯,给它享受它所需要的基本待遇。而大脑最主要的需要就是能够有一个充足休息的机会。
所以,还是脱离不开对营养的补充和对睡眠的需求。但是现在有多少人能够依然保持着早睡早起的生活,谁又能够听从健康专家的建议:每顿吃个几分饱,饮食规律、不过量、不油腻、以清淡为主。我们虽然听了却并没有去做到。自问是什么原因?总能找到让我们放弃的理由,为什么呢?因为我们可以找到10条可以让我们放弃这样生活的理由,却难以找到一条之所以这样做的信条。这还是一个短时还是长时的考虑,这就会有很大的区别。
要拥有这一个利器,人必须先割舍掉这样一个不良的思维习惯,就是当指出来我们的生活习惯不好的时候,不是轻易去否定它,企业EAP傅心鸣 的(员工心理培训) 心理咨询网:心理医生洞悉,并任意的用一个未经思考的理由来进行回答,那会让我们的不良行为和一些固着的认知连在一块儿,固化住我们的思维和想法,因而在任何一个被质疑的事情上,不用一些看似正当的理由来阻断我们的意识。
以上是心理利器中的部分零件,它们的存在能够安定一个工作者的内心,因为这是补充大脑必不可少的心理养料。
• 要有清晰的工作目标方向:作为生命个体,不怕面临着问题和困难,可能最令自身感到恐惧的是,怕没有问题、没有困难。这就像是在茫茫大海上,除了海还是海,空无一参照物让人恐惧,觉得是拼劲全力的奋力向前划去,最后却得到的是这样的一个现实,原来一直在原地打转,这种落差带来的就是一种沮丧感,而这一感觉的产生在工作上来说,会是侵蚀工作动力的一大“腐蚀性”的心理负能量,要转变它要花费更多的时间和精力,而利用费力最小原则来说,要避免时间浪费精力的过度消耗,需要有一个明确的工作方向,这样即使最开始因为自身能力弱的缘故划得很慢,甚至是原地不动也没有关系,只要一直朝着一个方向划去,总会推动着自身向前。
做计划是不可缺少的,有一个远大的理想也是需要的,当人有一个更高远的目标,更能够从挫折和困难中站起来选择继续走下去,因为TA的眼光并非只是盯在问题上,而是会经常向远方眺望,看到更远的可能性。
充分调动自身存有的知情意性的基本心理素质,任何困难都能迎刃而解,实现自己的愿望也是不可阻挡。由此上述的每一个方面都是职场中的心理利器组成部分,拥有它们并灵活的调用,可以加速我们破除在职场中的尴尬境地:把同事看成是假想敌,而又不可避免的要经常的在一起合作。而之前遇到这样的一种心理状态的时候,更多情况会怎样做?是努力的提升自己的战斗力,心理医生揭露构建多类无可替代的心理优势,还是不断学习来积蓄自己独有的实力?或是还有其他更好的处理办法。无论是哪一种在施用的情况下都会带来一些不安全的感觉,也正因有这种不安全的存在才会提点人们,需要去关注一些问题。所以不安全感的存在并非就一定是不好的,居安思危中的安也并不单指的是安全、安逸和舒适,还有不安全的解释,因此,需要找到的是不安带来的意义。有了意义,那么即便不安全也不会只会引起惴惴不安的心情,还会在充分体验这种心情之后,产生了一些赋有哲理的思索:即人是存有生命的个体,免不了要按照自然的规律,发生着不可逆的生命变化。那么,对于职业的启示:更加领会到现在所面临的困境和问题,只要我们愿意花时间,它也会像生命个体一样,发生着可观的改变。