导读：休养好身体，身体健康这才是你人生最大的投资。不管以前你做的如何，把一切清零，从新开始。不去计较曾今的辉煌与落魄，周末已经结束了，可能你还没有完全的投入到你的工作中来。那么请你现在先别急着着手你的工作，可以先深呼吸三次，要慢慢的吸气，然后吐气。三次之后你会觉得浑身一轻，比较烦躁的心情也会离你而去。下面才是重点，你要对自己做一个一周的短期小规划从而来靠近你的梦想。下面金城给你五条小建议给广大朋友参考。

一、上班前一天的心情要放松，假日过后效率低下属于正常现象，这时候不用逼自己，而是应该顺其自然，利用收假的最后几天逐渐适应上班节奏。

二、要利用几天时间尽快调整作息，晚上尽早入睡，改变节日期间昼伏夜出的生活习惯。避免高强度应酬，在家休息，吃些清淡的饮食，新鲜的水果，听些轻音乐，晚上早睡。

三、要将工作时间统筹安排，从易入难。尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以有一个缓冲调整的时期。

四、运动调整精神状态。假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，收假后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

五、饮食调整身体状态。节日期间都是大鱼大肉，导致肠胃负担过重，收假后的饮食不济也容易让人精神不振。收假前后可以只吃素，也可以大量喝白开水，多吃粗纤维和绿色蔬菜，加速身体的新陈代谢，帮助胃肠道恢复健康。

下面我们回归正题，金城给出下面的最新线索，然后还是会对原油方面的产品投资进行一个简短剖析。

线索

欧佩克例会将讨论产量冻结在内的议题，伊拉克石油部副部长Fayyad Al-Nima表示本次会议将讨论包括冻产在内一系列问题，伊拉克支持通过冻产来提振油价；此外，积极迹象显示欧佩克产油国正缓解油市过剩局面；因中国等经济增长加速将提振需求，明年油价料将升至76美元/桶。

剖析：对于欧佩克例会讨论冻产，笔者不认为马上会起到明显的效果，消息的出来，开始可能会对市场上的原油价格有所提振，但是若是协议没有达成，或者一直处于拖置状态，那么油价就必定会出现一波跌势。后期就具体操作可以先观望，由于行情时刻在变，金城无法第一时间为广大朋友给出建议，有兴趣的朋友可以@笔者本人209152957，微JCGL123，想获取更多的行情资讯赶紧动动你的手指在屏幕上运动一下吧！

沥青（以湖南有色平台点位作为参考）从日线上来看，周五收线以一根长下影线的阳线收尾，布林带开口向上，K先价格运行在布林来上轨附近，MACD粘合交叉走平，红色能量柱逐渐缩量。KDJ快慢线交叉，有形成死叉的迹象，从四小时图来看，布林带有缩口的迹象，K线运行在中轨附近，MACD走平有向上拐头的迹象，绿色动能柱逐渐缩量，KDJ三线粘合有形成金叉的迹象。根据波浪理论，现在处于五浪上行，综合来看，短期下跌动能不足，笔者金城建议上方关注2420一线压力，下方关注2350-2360一线支撑，以上建议仅供参考，风险自担，投资有风险，入市需谨慎。

有色沥青操作建议：

1、建议2420附近空单入场，止损20点，目标2360；

2、建议2360附近多单进场，止损20点，目标2410；

3、投资有风险入市需谨慎，以上操作仅供参考，据此操作盈亏自负。

本人经常专注研究国内外经济发展动态，对原油价，沥青，股票以及大宗商品等颇有几分研究。如果从未投资过，又或做单不顺，投资经常资金缩水。那么希望我们会有更多的交流。金融行业，形态万变。我所希望的就是用自己专业的知识和多年的经验，为大家服务。关注添加微信:JCGL123（长按可直接复制）或QQ;209152957