如何安享晚年、养护身心，每位老人都有不同的理解。近日，美国普林斯顿大学的帕姆•缪勒博士和加州大学洛杉矶分校的丹尼尔•奥鹏西默博士通过一项联合研究发现，老年人平时写写东西，既能笔耕养性，获得精神上的愉悦，又能提升大脑的功能，达到养生的效果。
我这个年近80岁的老人，也深有体会。退休后笔耕不辍，坚持写作，完成了《汉阴风情》、《李家成随笔杂文集》、《汉阴研究》、《汉阴拾韵》、《草根心语》、《汉阴古今人物》、《汉阴古诗选注》、《安康走笔》、《广播电视业务论文选》、《老龄研究文选》、《汉阴家乘选编》、《长沙来汉阴一支李氏族谱》、《居家养生宝典》13部著作，深深体会到：写作让我老有所乐，更是一种健康的养生方式；写作是一项脑力劳动，有益于人的意志、毅力、情操和身心健康，本身就是养生，真是一项“甜蜜的晚年事业”。