【行情回顾】
日内现货白银继续温和走势，早盘2900点位开盘后上探2908高位后震荡下踩2889低位，延续至欧盘时段也未能有所变动，总体维持于中间位置盘整为主；而现货黄金波幅却较为活跃，早间1095点位开盘后弱势下踩1092低位反弹，欧盘时段刷新日内新高1097高位受阻回落，虽然波幅区间拉的不是很大，但其上下来回一波过山车利润也不可小觑；
【金市资讯】
目前黄金市场在低水平盘整，缺乏方向。上周五黄金市场的波动性增加，但看多和看空的投资者们仍然比较平衡。在美元指数走弱的情况下，金价一度突破1100美元/盎司水平，但最终还是没能维持住。
在7月21日当周，Comex期金首次进入净空头持仓的状态。而在周五(7月31日)公布的最新数据中，Comex期金仍然处在净空头持仓中，并且净空头的数量仅仅减少了11手。
不过值得注意的是，目前多头头寸总量下降到的水平在过去会带来大量空头回补。
然而，最近一周黄金市场的投资情绪有进一步恶化的趋势。更令黄金多头们担忧担忧的是，素有“死多头”之称的著名对冲基金经理保尔森也在减持黄金类资产，并增加其他领域的投资。
尽管上周受到美联储利率决议以及二季度GDP提振，美元指数曾一度强劲攀升，但上周五(7月31日)公布的美国二季度劳工成本指数季率升幅意外创下逾30年以来最低，引发市场担忧该国的薪资增速不佳，无法提振通胀回升，从而拖累美联储升息时机，美元指数遭遇断崖式下跌，非美货币则集体反弹。
理论上，随着失业率下降，工资应该增长，但美国工资增速一直不温不火，看来市场对工资复苏的期待还要继续下去。
随着8月第一周的来临，金融市场将迎来名副其实的“超级周”。本周除了有全球多家主要央行召开政策会议，包括澳洲联储、英国和日本，还有欧洲央行(无利率决定)外。还有许多“分量十足”的重磅经济数据。
【技术面分析】
本周第一个交易日现货白银走势相当温和，日K线赖在MA5、MA10均线维持盘整运行，布林带开始缩口，其短周期MA5、MA10均线交叉金叉上行，红色能量柱继续放量，RSI指标平行延伸，KDJ随机指标小幅下滑测试50线位置；综合指标分析，何若彤老师认为，现货白银连续近3个月下跌，目前在5年低位有企稳迹象，且布林带缩口限制了白银继续下跌的空间，何若彤老师建议短期操作继续维持低多为主的操作手法，上方首先关注2950.3000关键阻力位置；
现货黄金方面，现货黄金日K线处于MA5、MA10均线位置进行多空拉锯，布林带保持开口下滑态势不变，其短周期MA5、MA10均线粘合交叉平行运行，附图MACD在0轴下方粘合走平，绿色能量柱动能几乎缩减殆尽，RSI指标开始测试30支撑，KDJ随机指标小幅下滑测试50线位置；综合指标分析，何若彤老师认为，现货黄金弱势动能已经消耗殆尽，短期内空头不会有太大动静，除非多头大肆爆发，鉴于布林带仍保持开口态势，何若彤老师建议黄金操作采用区间箱体操作，重点关注1100拉锯区间；
【现货白银操作建议】
策略1：现货白银2950做空，止损35个点，目标2910-2880点位；
策略2：现货白银2870做多，止损35个点，目标2910-2950点位；
【现货黄金操作建议】
策略1：现货黄金1100做空，止损4个点，目标1095-1092点位；
策略2：现货黄金1105做空，止损4个点，目标1100-1095点位；
策略3：现货黄金1088做多，止损4个点，目标1095-1100点位；