驱赶走火入魔的练功

喻建国

面前的这位求助者是一位64岁的女性，生理情况从外貌上来看很健康，而且从神态和肤色来判断很难看出他已经是这个年龄的女性。她在我的面前主诉：“1996年我被骗练习张宏宝的气功，当时就感到一个人飞到自己的头上，气场很强的这个人会说话，像个隐身人，可以控制我的一切。甚至用我的嘴讲他要讲的话，还控制我的身体器官，肾、头脑、眼睛等等。他让我打坏自己家里的物品，他害我不浅。……”

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整即调息、调形和调心的锻炼方法，用以达到强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能的目的。主要讲究调整自然之气和先天之气的关系，中国气功中的先天之气认为是循环在十二经络和奇经八脉中的元气。气功的种类繁多，主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动，单纯依靠意识和呼吸的自我控制来运作的气功。大多数气功方法是动静交替的。道教中的道士常会练习导引、内丹术气功，佛教中的和尚与尼姑的禅定、静坐也包含气功。在武术中常常借助气功来加深功底，在静坐中也需要气功配合练习。针灸医师也常通过练习气功来增进自己的疗效。但是气功也常会被一些人用来招摇撞骗，夸大神奇，造成对人的伤害，让人走火入魔，心理偏执，行为失态。还有一些别有用心的人打出神奇气功的招牌，除了骗人钱财，还妄图达到其他政治目的。

凡是能够达到强身健体、防病治病、延年益寿、开发潜能的气功锻炼都是有益的锻炼，如果不能达到如上效果的气功锻炼就应该停止、回避、杜绝。遇到别有用心的妄图达到其他政治目的的所谓气功锻炼，更应该立即报告政府部门加以取缔。

我个人认为气功中大量应用了暗示，无论是调息、调形和调心都是用暗示作为前驱，作为主导，意气就是暗示开导的意识运作的载体。今天我对这位求助者施加的运作也运用了暗示。首先我请她端坐：两脚着地，双腿平行，双膝靠拢，鞋底贴地，脚掌舒展；双手抚膝，四指并拢，拇指成60，掌膝相贴，元气贯通；自然靠背，背椅微贴，胯部拎提，小腹收缩，含胸拔背；头部平稳，头部水平，颈身一线，两眼有神，精神聚焦。

而后，我叫她大声高念：“我是我自己的主导者！” 接下来进行吸和呼的运作，意念中涌现的是我在对自己主导，我确实是我自己的主导者。她在我的导引下，变得很有自信心。通过一遍一遍的练习，她越来越自信，越来越感觉到自己就是自己的主导者。原来所产生的错觉被驱赶得不见踪影。我要求她每天晨晚各练一次，每次十分钟。平时如果老毛病上来了，立刻就按我的方法操练，把老毛病驱赶得不见踪影。