积极忘却

喻建国

忘却从某种角度来看实际是人的一种幸福。善于忘却，也就让即使稍有存在片刻的痛苦也转瞬即逝，当然也就不可能存在长久的痛苦和烦闷了。忘却对于个体来说，有自然的忘却，老化的忘却，病态的忘却，积极的忘却和消极的忘却。

随着时间的延绵，曾经带给个体的某一记忆会渐渐淡化，最终被时间磨平，这一记忆也就消失了。自然忘却的载体是时间，记忆乘载于时间之上，随着时间渐渐远去，记忆也跟着远去，飘飘渺渺，最终杳无踪迹，再也不见其形，不见其影，自然忘却就这样产生了。

老化的忘却是个体的年龄形成的，人老易忘，这是人间常事，随着年龄的不断增长，忘却的形成会越发加快，如果对于能够引起人痛苦感受的记忆能够快快地消失，老化的忘却就是人间的一大幸事，如果属于人间生活和工作必须的记忆被老化的忘却挤占，那就是一种可怕的遭遇。

病态的忘却最主要来源于早老性痴呆，它是以进行性痴呆为主要症状的某些脑病变性疾病的总称，其代表病症为阿尔茨海默症，匹克氏病和克雅氏病，其中阿尔茨海默症的脑改变肯定是与老年性痴呆有同样性质的老化性改变。到目前为止对这种忘却症还没有有效的治疗方法。

积极的忘却是通过个体主为的方式加以忘却的一种忘却，它能够使个体摆脱引起痛苦的记忆，让引起痛苦的记忆及其无尽的纠缠被个体主动的作为加以斩断，能够操持积极的忘却是个体善于成功善于幸福善于人生的一项了不起的功夫，在心理调适中，积极的忘却也是一项重要的功夫。

消极的忘却是个体通过非主为的方式加以忘却的一种忘却，它除了在个体主为方面的不同外，还在于个体在这种忘却中始终是处于一种被动的状态，被他人拖着干，被环境拖着干，被某种他体拖着干，在忘却的速度上当然是大大低于积极的忘却，在取得忘却的效果上肯定也是大大逊色于积极的忘却。

在积极的忘却中非常有效而且经常被人们采用的方法是：将忘却的存在搁置一旁，漠视，无视，就像将被忘却的存在放在一个从未发生过的时空中一样，在此基础上操持积极忘却的个体，不断让自己的脑海中和自己的存在中出现层出不穷的使自己能够获得快乐的存在和使自己能够获得幸福的存在。使自己能够获得快乐的存在和使自己能够获得幸福的存在像走马灯般，一刻也不停地在自己的眼前跳动，频闪，占位，靓现。.唐·张籍《寄苏州白二十二使君》诗中有积极忘却的图景：“此处吟诗向山寺，知君忘却曲江春。” 宋·张先也在他写的《满江红·初春》词中将积极忘却的整个过程做了阐述：“多少恨，今犹昨。愁和闷，都忘却。”

    要使自己成为一名快乐的成功者就必须掌握积极的忘却。