春困秋乏，工作的压力与生物钟的影响，总是会有难以控制的疲乏的感觉。其实很多时候感觉疲惫并非单纯年龄因素，更多的是心态。

因为有些人是突然衰老的，所谓衰老通常并不是指上了年纪之后的老人斑、抬头纹、乌发变白，腰板弯曲，更重要的是内心的疲惫感。即使以往有再高的兴致所做的事情，都觉得聊无趣味，以往再贪图的享受甚至沉溺其中的东西，都会觉得淡然无味。

至于女性，总是在为自己发型与皮肤颜色的细微变化而忧心忡忡，为在自己脸上的芝麻绿豆点的事情而寝食难安，为自己体重的稍许“失控”而不择手段地减肥，唯恐自己韶光不再而导致自己沦落成为被别人抛弃的境地。

人总是会从某个时间节点开始，唯一有兴趣的就是睡觉。这并不是什么值得焦虑的事情。当人在生命中，或者由于缺乏睡眠的时间，或者饱受失眠的困扰，而使得优质的睡眠成为一种奢望的时候，就显得尤其可悲。因为人通常只有在睡觉的时候才会做梦，也只有在梦中，才会看到真实的自己。

自己梦寐以求的事情，平时的时候只会潜伏在内心深处的某个角落，也只有在最深沉的睡梦中，才会被释放出来随意溜达。也只有在最为放松的时候，才能看到最为真实的自己。

在佛洛依德年代就充满着解梦的理论，甚至在中国更古老的年代就有《周公解梦》之说流行，也有很多人以为别人解梦为养家糊口的职业。

即使到了21世纪国际化最为发达的都市之中，所谓解梦更成为玄而又玄的交流方式，甚至成为某些花花公子或者儒雅绅士“泡妞”秘笈重要组成部分。女性天生敏感并对神秘的东西有强烈的兴趣，这是没办法的事情，她们就吃这一套。

总是有人会把自己曾经做过的梦，在梦中微妙的感觉，跟自己信任的人分享，那对自己是一种释放，对于对方是一种毫无芥蒂的信任感的体现。但是客观地说，千万不要被这样的暧昧关系所欺骗，因为不管是依恋还是被依恋，纠缠还是被纠缠，一旦形成了习惯，就很难摆脱。

假如自己无法控制那种依恋和纠缠，那么还是尽量避免与别人分享自己的梦境的冲动或者用偷窥的心态去倾听别人的梦境吧。一旦不能自拔就会如同身陷泥沼，越陷越深，直到自己被吞噬。

不要为了在梦中那些难以启齿的场景与行为而感觉难为情。假如你的梦中充满色彩，那么是可喜可贺的事情，毕竟那证明你还年轻，还拥有丰富的想象力，还有精力做梦。即使你的梦中的色彩是色情的，让你损耗很多精力，都远比单纯的黑白色好。

就如那句著名的广告语所说的“人类失去联想，世界将会怎样”？如果你的生命中已经没有了梦想，那么你的生命将充满绝望。

任何时候，保持做梦的习惯都是可喜可贺的事情。虽然那是可遇不可求的，但却是可以通过一些方法去引导的。对任何一个人而言，对周围的事情充满了新鲜感与好奇心，都是创意的源头。虽然这会随人的年龄的增加而有所减弱，但思考力会让人对周围事务的感受能力有所增强。