古人和俺们不一样，这并不是说人性上或者人的体质上有多少不同，主要还是环境上的区别。我们想一想，在两千多年前的时代夜晚是个什么样子？除了少数大富之家以外，都是漆黑一片的。小油灯都未必有一盏，夜里除了睡觉以外还能作些什么? 呵呵？所以大多数人都是日落而息的，也必然是要黎明既起的。人睡眠的一般规律也就是6-8小时。这和过去讲究过午不食同样，是环境造成的。所以当年除了病人，白天睡大觉的确是没有理由的。当环境改变了以后，仍然执着于当年的规定就非常搞笑了。就比如夜行军以后，或者是晚上作了许多工作，白天仍然是不睡觉，那就是白痴！！

　　现在是没有这样的人，但是直到清末民初都有一些老先生们在讲究绝不昼寝、过午不食，这也和整个满凊的学术风气有关。所谓的干嘉学派以来都以考据和机械的解读为主，这是统治者所需要的，也就是此类人把儒学搞成许多人认为的那样的。

　　我说这些，只是想说我们理解问题应该尽量去在一定的环境中去体会，否则就会陷入一头雾水之中。对古人很重要的事情对现代却未必，反之亦然。