看某些帖子，一味的要大家心灵成长，排除心理垃圾，----，我相信这些话都是好意，但事实而言，这些话的作用往往微乎其微，陷入呐喊‘口号’的嫌疑。

如何判断心理垃圾？如何判断哪些是心灵营养呢？

形成我们判断的标准是什么呢？

一个例子：在缠足时期，如果我们仅仅是希望生存或者生存的更好，那么就需要我们放弃自己，选择适应缠足。问题出现了，在这个方向中，什么是垃圾？什么是营养呢？

同样的问题：压力，迷失，困顿等等这些是垃圾，还是营养呢？

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事实上，我们很难分清什么是垃圾，什么是营养的，我们往往把‘垃圾’当做‘营养’，也是可能的，不是么？把‘营养’当做‘垃圾’，也是可能的，不是么？

个人看法：对于什么是心理垃圾，什么是心灵营养的判断，首先是建立在‘人生理念，价值观’的方向基础之上的选择。如果没有这个基础，那么‘心理垃圾与心灵营养’就不会有一个明确的标准。

所以终极问题依然是我们的人文化，是我们人生理念，价值观的问题。

在基础问题没有被确定的前提下，探讨‘心理垃圾或者心灵营养’，是没有任何意义的，如果有，那么也只会是在作秀---

同样的问题，在基础问题没有被确定的前提下，探讨‘道德，良心以及人性’之类，也不会有任何结果的

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中国已经再不是那个铁板一块的中国，这是令人感动的进步；而另一方面，中国会何去何从，结果却也让人忧心忡忡---