兵家名言

　　真正的勇敢总是与慎重伴随在一起。也正是这一品格，将智者的勇敢与粗俗愚昧之辈的卤莽区别开来。

　　真正的勇敢是冷静和沉着。是勇敢的人最少粗野和无理；身临其境，会表现的格外镇定自如。

　　21世纪的战争舞台上，不再全靠有生力量作战，而是愈来愈多地借助无生的力量“取胜”；不惜一切代价实现某一既定目标的理念，将让位于以低代价的方式介入战争的新理念。

　　养生保健“三个半”

　　“三个半小时”：早上起床运动半小时，要有一定的运动量；中午睡半小时，不要睡得过长；晚上6至7时慢行走半小时。长期坚持这样做，可以有效减少疾病发生。

　　“三个半分钟”：早上醒来不要马上起床，在床上静躺半分钟；坐起来不要马上下地，等半分钟；双腿下垂在床沿坐半分钟。经过这三个半分钟，可以改善脑缺血，有利于心脏安全。

　　要想身体健康，精力充沛地投入工作、生活，要想保持一个健康的体魄，就要从点点滴滴的小事做起，“凡行住坐卧，皆须立规矩”。