笔者曾经有过十多年的吸烟史，后来自己患上慢性咽炎，还出现早晚剧烈咳嗽的状况，且自己吸烟影响到家人、他人，我就下决心戒烟，尽管有过几次不成功的戒烟经历，但最终还是把香烟彻底戒掉了。咽炎得到缓解，早晚也不再剧烈咳嗽，人感觉清爽了许多。

　　香烟中有尼古丁等20多种毒素，吸食后对身体有极大的危害，主动吸烟可以破坏人体的营养成分，诱发身体的多种疾病。最为严重的是不吸烟人群，因为吸烟者的原因而造成他们被动吸烟，被动吸烟所造成的伤害从某种程度来说，比主动吸烟还要严重，尤其是对妇女和儿童所造成的伤害更为严重。

　　目前吸烟人群还非常大，尤其是一些吸烟者，根本无视公共场所严禁吸烟的规定，电梯、办公室、商场、影院、公交、火车等等标有“禁止吸烟”的场所照样有吸烟者，这些主动吸烟者，自己毒害自己的过程中，不仅污染了公共环境，伤害了他人的身心健康，而且吸烟者乱扔的烟头有可能造成火灾事故的发生，后果不堪设想。

　　公安部明确规定在商场影院内吸烟一律拘留5天，可谓不得已而为之，想一想全国如此众多的“禁止吸烟”场所，如何对无视规定的吸烟者进行拘留这样的处罚呢？假如要落实好这项规定，那要动用多少警力才行呢？可见此规定显然难以执行到位。

　　拘留只是达到“禁止吸烟”一种手段而已，公共场所禁止吸烟还需要形成全民共同行动、共同关注的良好氛围，要营造公共场所吸烟可耻的声势，并大力提倡戒烟。同时，也要考虑到吸烟人群依然存在的实际，尽可能地在公共场所设置一些人性化的吸烟场所，也许会起到很好的效果。