跑步运动能够治疗很多小毛病

跑步不仅使你的双腿和肺部感觉较好，而且使你全身感觉较好。

在你进行了不间断的跑步之后，你会感到轻松畅快，精力旺盛。

你会感到有一股从其它方面难以得到的力量。

此外，随便跑几英里还可以治疗一些小毛病，例如头疼、肚子不舒服、醉酒等。

跑步能够治疗的小毛病很多。

一个名叫迈克·菜文的俄克拉马大学毕业生，患有大脑神经麻痹症。

尽管如此，他还是参加了在新墨西哥州阿蒂西亚举行的马拉松赛跑，

并且在高等院校小组中获得了第一名，从而使他的自信心得到了空前的提高。

他的父亲杰克·莱文是布鲁克林的一位矫形外科医师。

杰克·莱文曾经对我说：“跑步对迈克的生活起了关键性的作用。

他对自己的看法上所发生的变化，使他可以扩大原来受到极大的限制的社交生活。”

斯但福大学的一位研究员彼得。

伍德认为，跑步有助于预防癌症，至少可以间接地预防，因为跑步的人几乎从来不吸烟。

伍德说：“由于一些还不完全清楚的原因，吸烟的人参加了跑步以后总是不再吸烟了。