随着我国经济的发展，人民群众的生活水平得到了极大的提高，生活质量与健康也越来越受到人们的高度重视。健康是人生的根本、是家庭和谐的保障、是事业发展的基石这一观念得到了更多人的认同，然而，工业化程度的不断提高使我们的生活环境日益恶化，生活节奏越来越紧张，来自生活的压力不断加大等因素也在影响着我们的健康。
南方李锦记基于“思利及人”的核心价值观，基于以“弘扬中国优秀养生文化”为使命所提出的“养生固本，健康人生”的健康理念，旨在为人们提供一套科学的健康理念和健康生活方式。这一养生理念的提出，不仅使养生回归到本原，而且又在传承中加以发展，使传统的养生理念融入了现代气息，使之更加适合于现代人的需求。
中华民族有着五千年历史文明，在浩瀚的民族文化遗产中，独特的健康养生理念及科学的养生方法正受到世界各国人民的认同。从炎帝神农到葛洪嵇康，从《黄帝内经》到《本草纲目》，从药食同源到针灸推拿，从“浩然正气”到“扶正固本”，祖先们总结积累的宝贵中医理论和养生文化，为满足现代生活的健康需求提供了深厚的理论与实践基础。
中医提倡“扶正固本”，这里的“正”与“本”，指的就是生命之“本”，就是抵御疾病、自我康复的本能。而在许多现代人的观念中，把健康等同于没病或有病治愈，把维护健康的重任交给药物和医生，一些人平时不注意自己和家人的生活方式、生活习惯是否健康，而是有病了再去进行治疗。南方李锦记的健康理念，首先强调的是向人们传播“未病先防、既病防变、愈后防复”的正确养生理念。通过对“养生固本”理念的传播，让人们认识到平时坚持健康的生活方式对于健康的重要性。他们提倡坚持健康的生活方式，提倡在日常生活中做到顺应四时、劳逸结合、起居有时、饮食有节、运动有恒、舒畅情志。
我们知道，人的内在生命力，影响并决定着人们适应环境的能力，从而影响人的健康水平。虽然我们不能一下子改善环境，但我们可以充分发挥我们的主观能动性，通过科学的养生提升机体本身的潜力来应对环境，维持和提升健康水平。
南方李锦记提出的“养生固本”，是让科学的健康理念回归本原。本：即生命的本能，就是机体的内在生命力，是生命的维持和提升健康的能力。主要表现为抗病能力，适应环境的能力和自我康复的能力。南方李锦记的健康理念强调健康源于养生，养生的核心在于固本，就是强调未病先防，强调注重平时对身体的保护和调养，从而激发和提升人体内在的生命潜能，这与中国传统养生文化所说的“扶正固本”是同一范畴，是让养生的理念进行了本原的回归。
现代社会，对于健康的定义包括了身体健康和心理健康，如精神上轻松与富足，良好的人际关系，他人的认同和尊重等，也包括良好的道德修养。南方李锦记在其健康理念中提出的“养生固本，健康人生”，明确了“养生固本”的目的是“健康人生”，也是对传统养生理念进行的现代诠释。