女性乳房健美操


此文章享当当圣荷丰胸网发送 www.enjoyhere.cn
 

女性乳房健美操

 


 

  如果您想保持乳房丰满,富有弹性,那就每日做一次乳房健美操。


 

  (1)用干净细软的毛刷刷手、脚,以及凡是手能伸到的各个部位。刷5一7分钟至皮肤微红。特别注意刷大腿内侧、腹部、肩部和臀部,这些部位的肌肉最敏感。此外,还可用刷子轻轻拍打这些部位3—4分钟。


 

  (2)在淋浴时做按摩,先洗净身体和手。然后将右手大拇指紧贴左侧锁骨中央,其余4指向下张开。上下左右按摩肌肉6—8次,然后换左手。


 

  (3)两手从两侧揑住乳房,让乳房左右缓慢运动。


圣荷/>

  (4)手掌于胸前相合,相丰胸方法互用力推挤,数到8后放松。重复5次。


 

  (按摩丰胸5)臂前伸,齐肩宽,双手撑墙壁,做类似俯卧撑的动作8—15次。


 

  (6)仰卧地上或床上,双手各持——哑铃,做扩胸动作8—10次。


 

  (7)将玻璃瓶灌满水,放入冰箱冷藏30—40分钟,然后取出,用它来檫揉身体尚不满意的部分。

天然丰胸r />

  欲求佳效,除每日这套乳房保健操外,平时还要多运动。此外,体态也很重要天然丰胸泰国圣荷,无论站立或行走都不要弯腰驼背。经常做双肩后展动作,也有助于抬高乳房的位置。


  享当当泰国圣荷纯天然丰胸产品,10年畅销数十个国家的历史见证其有效性和安全性。全国货到付款:www.enjoyhere.cn QQ:575572724
男人是如何看待女人胸部的
按摩运动丰胸更有效
女性乳房健美操
男人是如何看待女人胸部的
按摩运动丰胸更有效