炎炎夏日很多人在家里都开空调，如果温度高了不凉快，低了就怕着凉，对身体又不好，那么夏季空调调为多少度最好呢？寒冷冬天室内温度很低，如果开空调又该调为多少度最好呢？

　　夏季：考虑到节能26-28摄氏度

　　人体最适宜的空调温度为24℃－27℃ 那么空调应该开多大，人体最适宜的空调温度是多少呢？人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃，最低不宜低于22℃，室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。

　　冬季：15-18摄氏度

　　在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18摄氏度，便会感觉有点热，反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。 

　　应当注意的是，如果室外温度适宜时，建议不用空调，而将门窗全部打开，享受一下自然风，天气不是太热的时候，若有电扇最好用一下电扇，无论夏天还是冬天，呆在空调离间过久，都易患”空调病”，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等症状。