这个话题有人可能会觉得好笑，其实还真不是那么回事，不是有句话说吃饭要“细嚼慢咽”么？之所以要“细嚼慢咽”，是因为我们吃下去的饭如果不细嚼得话，就会增加胃的负担，久而久之，就会引起胃病，也许年轻不觉得，但随着年龄增长，就可能感觉越来越明显的。

　　可是吃饭要嚼多少下再下咽为最佳啊？一般认为咀嚼多少下都可以，只要把口中的事物咀嚼得细一点就可以了。

　　不过我的一位朋友，他曾有较重的胃病，也吃过不少药，但胃病一直没有好转。后来一位医生告诉他，光吃药不行的，最好吃饭的时候每咽一口前都嚼20-30下左右，且不要暴饮暴食，他说他一直坚持着，没想到2年下来，他的胃病竟然好了，而且每餐吃饭的量也不多。尤其已经得了胃病，最好能少吃多餐，会让胃病得到缓解。

　　不知道这位医生的话有无道理，个人觉得没什么坏处，当然嚼多少下，并不一定非得数着，尽量多嚼一嚼，避免“囫囵吞”，有胃病的朋友也可以试着用用哦。