100%健康 = 8%医疗 + 15%遗传 + 17%社会环境因素 + 60%生活方式，这个得到全球公认的健康公式清楚地告诉人们：健康的绝大部分是由生活方式决定的!

瑞典著名医生阿·沃尔兰指出：“我们不要注意疾病，而要注意生活方式的错误。因为生活方式错误改正了，疾病就会自动消除。”对所有的生物而言，健康是与生俱来的权利。只要尊重自然规律，健康就会得到保证。从未得病和长寿的人，并非运气好，只是由于他们的生活习惯有意无意符合客观自然规律罢了。偶尔生病或经常生病的人，也并非运气坏，他们的很多疾病是由于不良生活习惯造成的“生活方式病”。

由于不良生活方式所导致的慢性非传染性疾病，目前已成为现代中国人最大的健康威胁，其害远胜于令人恐慌的传染病!面对不良生活方式所形成的疾病和沉重的医药费负担，迫切需要通过重新培养健康的生活方式，并从根本上解决“看病难、看病贵”这一顽疾，正所谓：“解铃还需系铃人。”