自我的掌控能力是一个人长期的修炼的结果，也是我们必须学会的一种自我展示的能力。

     工作本身就是一个和人打交道过程，对自我情绪的掌控力可以有序的和有利的来为达成共识而提供很好的前提条件。我们并不是说来完全的失掉自我的展现，而是要为事情的有效性来做一个很好的铺垫。让我们把工作达成到最好的阶段，而不是一个情绪化的过程。

     内在的自我的掌控，也就是自己的内在控制力了。当我们不断地来锻炼自己的这种能力，不断地来修正自己的工作和思考方式，把自己的成效达到更好的台阶，也是需要我们长期不懈努力的结果的。情绪化是让更多的非理性进入到一个无法掌控的结局，但是清醒和理智是会有很大的优势，更能真正的把工作做到更好，更能得到更好的自我的提升。