少年儿童是祖国的未来，我们应该关系爱护他们。

    儿童往往喜欢吃糖。糖是人体不可确少的重要营养物质，但食糖必须适量，尤其是儿童不宜过量，同时在睡前、饭前，含糖过久等是更不宜的。因此，做父母的要引导孩子自觉地做到以下五不宜。1不宜吃糖过多。糖是不含钙的酸性食物，而正常人体是弱碱性的，吃糖过多，会使人体变为中性或弱酸性，人体为了保持原来的弱碱性，就必须产生防为反应，用消耗人体内的碱性物质钙质加以补偿，而这个消耗数字相当惊人，6克糖就需要800克钙，由此可知，过量吃糖对儿童骨骼发育有相当大的影响。另外，还会引起糖尿病、咽炎、扁桃体炎及肥胖等疾病。

       2不宜含糖过久。将糖含在口中，时间过长，就会限制唾液中化学物质对细菌产生酸的中和反应，也会助长口腔中细菌的繁殖，容易造成口臭和形成坏齿。

       3不宜饭前吃糖。