儿童吃糖五不宜
少年儿童是祖国的未来,我们应该关系爱护他们。
儿童往往喜欢吃糖。糖是人体不可确少的重要营养物质,但食糖必须适量,尤其是儿童不宜过量,同时在睡前、饭前,含糖过久等是更不宜的。因此,做父母的要引导孩子自觉地做到以下五不宜。1不宜吃糖过多。糖是不含钙的酸性食物,而正常人体是弱碱性的,吃糖过多,会使人体变为中性或弱酸性,人体为了保持原来的弱碱性,就必须产生防为反应,用消耗人体内的碱性物质钙质加以补偿,而这个消耗数字相当惊人,
2不宜含糖过久。将糖含在口中,时间过长,就会限制唾液中化学物质对细菌产生酸的中和反应,也会助长口腔中细菌的繁殖,容易造成口臭和形成坏齿。
3不宜饭前吃糖。