九十高龄的孟建超医师仍旧在医疗第一线上为肝病患者主刀，还不断为长海医院培养第一流的肝科手术医师做出自己的贡献。英国百岁老太参加跳伞活动还屡创佳绩。今日新闻中听到这样两位老人的消息，两位老人一男一女，一中一外，很有点代表意义。这是积极活跃型老人的生动写照，是积极活跃型老人在年龄跨度上的一种记录。

积极活跃型老人的年龄多为七十以下，但是七十以上的也不在少数，甚至有八十以上和九十以上的，孟建超医师就属于九十以上的。随着人们对养生的研究和实践的普及以及水平的提高，百岁以上的老人也会逐渐有人坚守在积极活跃型老人的行列。他们的心理年龄都比他们的生理年龄要小上十岁、二十岁，甚至三十岁，还可能达到四、五十岁。健康情况一般都比较好，即使有一些小病缠身，但均无大碍。他们在行动上具有较大的活跃性，行动还能保持一定的敏捷度，他们对生活仍充满着热烈的追求，透出较强的生气。

积极活跃型老人的特点可以从以下几个主要的方面给出：1.心理年龄和生理年龄存在很大的差距；2.生理运转能够保持一定的健康灵活性；3.成熟心态经常成为心态中的主要状态；4.健全人格经常成为人格中的主要人格。

现在社会上仍旧有很多六十岁以上的老人活跃在社会工作的第一线，他们像年轻人一样肩挑工作和家业的两副担子，生气勃勃，人们一般都很难看出他们的年龄已过退休年龄，说明他们的心理年龄和生理年龄存在很大的差距，就拿我自己来说，我第二次从工作岗位上退休是我七十二岁那年，同事们当时一般还看不出我已经有七十二岁的生理年龄，如果不是领导部门用生理年龄来关照我，我还可以继续工作下去，不是吗，第二次从工作岗位上退下来以后，一直到今天，我还不是像正常上班的人一样在工作，我的心理年龄测下来，现在还只有28岁！

积极活跃的重要展现就是个体的生理运转保持健康和灵活，当然这首先是没有影响个体正常活动的疾病，即使有些小病，也无大碍。现在在老年大学学习各种文化、艺术、技艺科目的老人，数量硕大；现在在社会活动领域中灵活地展示着自己才艺的老人也比比皆是。学习和展示都是需要灵活的生理运转的，如果没有个体灵活的生理运转，就没有个体在学习领域的努力学习，也没有个体在展示领域中的优美展现。

对于积极活跃型老人，认真地观察他们的心态，不难发现，他们的心态都很好。心态很好就意味着他们的心态透出成熟的芬芳。心态成熟的芬芳通过个体操持利他、悦纳、升华、预筹、幽默、好学、善动和运谐浓郁地透出。几乎找不到一位积极活跃型老人的心态是经常处于次成熟和不成熟的。积极活跃型老人的持续保有在很大程度上仰赖于成熟心态的持续保有，离开积极活跃的前兆就是心态开始把成熟让位于次成熟和不成熟的时候。

做人的规格当然是由心态主导的，成熟心态主导下的人格就是健全人格，他们以勃发、达观、负责、谨慎、精明、开放、乐群、领衔、敏感、顺应、稳定、勇敢、自立、专注、自律、足智作出做人的光灿规格。只当人们的心态处于次成熟和不成熟的时候，人们的做人规格才会流露出悲观、迟钝、放纵、封闭、附庸、孤僻、糊涂、鲁莽、盲从、怯懦、违逆、萎靡、无信、摇摆、游移和愚昧。