我每个星期去健身中心锻炼4-5次（坚持了10年），这两年，每次去几乎都能见到那位今年已81岁的赵老先生，而且只要遇到，我们总能抓紧时间，高兴地聊上几句，老先生精神很好，目光炯炯有神，每次能在健身中心呆两个小时，做一些力所能及的运动。他常常给我们用精炼的语句，说一些人生的道理！昨天，我见了老先生就情不自禁地说：“赵师傅您最近气色不错呀！看您总是高高兴兴的。”他笑了笑说：“高高兴兴的过是一天；不高兴、郁闷的过也是一天，那么，为什么不选择高高兴兴的过呢？对一个80多岁的老人来说，我最大的幸福就是五点：第一，眼睛能看见五彩缤纷的世界，能看报、看电视、看到亲朋好友的表情，这就是幸福。 第二，到了吃饭的时间想吃东西、有食欲、吃了还能消化，这就是幸福。第三，能自己走路，想去一些近地方，说去就能去、能够自理，这就是幸福。第四，耳朵不聋，能听见亲朋好友的打招乎，能基本正常的交流，能听见悦耳的音乐，优美的歌声，这就是幸福。第五，早上起来头不疼、不昏，全身能动，精神还不错，又能开始新的一天，享受这美好的生活，和国家给予的退休待遇，这就是幸福。这五点，是我给许多老年朋友、同事以及家人常常说的。当然你们还年轻，对于幸福的要求肯定要比我们老年人高出许多，但是你们一定要记住，幸福就在你的身边，你的脚下，你的生活之中，是靠你自己理解的！感恩、敬畏、善待自己、善待你周围的一切，阳光而实实在在地生活，无论对什么年龄段的成人来说，都是幸福的！你有时间可以好好想想这个道理。”我不能不折服老先生的胸怀、知识、丰富的阅历和永远乐观的生活态度！

  那么,我们认为自己幸福吗？老先生的话对我们有什么样的启示？我们该如何理解幸福呢？