操持成熟心态确保心理健康

喻建国

成熟心态能够确保个体智力正常、情绪良好、人际关系和谐、适应环境、人格完整。

成熟心态由下列八种心态组成：利他、悦纳、升华、预筹、幽默、好学、善动、运谐。

好学基于兴趣，兴趣对于个体能够产生针对对象的活力，兴趣发生作用时，个体的潜能将得到高强度的释放，个体的生理状况也会处于一种最佳状态，学习过程使学习者不断进入新的领域，学习者的神经系统处于高度的兴奋状态，敏感和激动使学习者的整个系统都进入了反应灵敏的状态，学习者感到特别舒畅，幸福感十分强烈。个体在好学的驱使下，智力得到最充分的发展，确保了个体的智力处于正常甚至是超常的状态。情绪是个体对所处时空存在的感情和态度的综合反映，情绪良好就是个体对所处时空的存在抱有美好的感情和温淳的态度。利他可以让个体对所处时空中的他人满怀挚爱，悦纳可以让个体对所处时空中的一切满怀珍惜，升华可以让个体对所处时空中的存在熏染得五彩斑斓并伟大高尚，预筹可以让个体对所处时空的到来满怀正中下怀的感觉，运谐可以让个体在所处时空中平和、渐趋、圆润地运转，自然情绪良好。经常想到他人，经常为他人提供帮助，从善行善，爱人过己，这样的人处于现实时空中可以肯定到处受欢迎，人际关系肯定出奇地好；对现实存在的尴尬和难处，善于运用谐趣巧妙地化解，让现实中的一切又圆润地运转，这样的人何处不受欢迎。运动是绝对的，静止是相对的，个体作为一种生物体，必须有足够量的运动，并且要很好地保持本身的动态平衡，人体太过于静，会使人体原有的生理机制受到压制，从而带给人体各种不适，而一定量的运动所形成的善动，却能满足人体的生理和心理的需求，生理上人体的各种系统运转自如，精神上人体的感受舒畅愉悦，感觉极佳，善动就这样使个体很自然地投入了对环境的适应。环境不管怎样变化，个体的善动都能确保个体能够极快地适应环境，融入环境，在所处环境中其乐融融。

人格就是个体做人的规格，人格完整就是个体做人的规格健全、光明、善良。个体操持健全人格杜绝莠质人格，就能充分显示人格完整。善于勃发，具有稳定和顺应的情绪，对人对集体对社会谨慎负责，在个人立世中，自立自律，勇敢精明，对于群体敢于领衔，乐群共处，在前进的过程中，满怀足智，十分敏感和专注，对于未来充满达观，拥有开放。而所有这一切都不难从个体拥有成熟心态后顺势延伸而入。健全人格的确立和展现全是成熟心态的主导，成熟心态主导下的个体做人的规格，必然是健全的人格。

情绪萎靡、摇摆、游移，对人对集体对社会不是盲从就是违拗，不是鲁莽就是附庸，在个人立世中，充满放纵抑或迟钝，更为可怕的是无信，对于群体采取了孤僻和封闭，在前进的过程中糊里糊涂，怯懦瑟瑟，对于未来充满悲观，有的是愚昧。这些莠质人格的展现与成熟心态是两个疆域的两种截然不同的种子与果实，莠质人格的种子源于不成熟心态，甚或是精神症性心态。