读书可以培养个人的修养素质。但是原来读书也可以让人变得身体更合肥酒店按摩健康哦！俗话说：书中自有黄金屋，可以让人的心灵得到净化。其实书中也有屋，但是如何让书帮助你更养生呢？ 张仲景有感于世人不关心自己的身体健康、不留神医药 之书。由此发出 皮之不存，而孜孜汲汲于虚荣的名利等身外昆山按摩之物。毛将焉附 慨叹。看到多少事业有成的俊杰英年早逝，无不令人扼腕叹息：难舍本逐末的做法留给了太多太多的教训 ! 道我也要步他之后尘，等到一病而卧床不起的那一天才懂得养生的重要性吗 ? 古人云：君欲多，多读养身书。读书可以答疑解惑，让你能够更加清楚地认识人体，认识你自己。不管你从事何种行业，一定要读一读养生的书，因为 身体是革命的利息 中医认为人体的五脏 肝、心、脾、肺、肾 和五声 呼、笑、歌、哭、呻 之间是有对应关系的如果经常发出呼喊的声音。达到舒肝气的作用 ; 如果能笑口常开，就可以适当地排泄郁闷的情绪。适当的笑可以缓解心脏的压力，对于防治冠心病有积极的意义 ; 唱歌可以升举脾气，使脾气不至于下陷，脾虚的人除了运动之外，唱歌是一个不错的选择 ; 哭可以宣泄内心的苦闷，有泪不能悄悄往肚子里流，但过度的悲伤也会损耗肺气 ; 肾虚的人往往会表现为呻吟不止，呻吟的声音是从肾脏里面发出来的提醒你应该颐养自己的元上海保健按摩气了 培根说：读史使人明智。数学使人精密，读诗使人聪慧。哲理使人深刻，伦理之学使人庄重，逻辑修辞使人善辩。读书不但可以增长知识，善于读书的人还可以通过读书来怡情养性、益寿延年。
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