说到失眠吃什么药好我倒有很多食疗推荐，比如牛奶、百合、小米、核桃、葵花子、大枣、蜂蜜等都有促进睡眠的作用。失眠吃什么药好？单一的食物对治疗失眠效果并不是很明显，今天我要给大家推荐的是对治疗失眠效果显著的药食同源疗法，大家不妨试试。

某中医院神经科资深临床医师梁医师说：失眠吃什么药好呢？实际上，绿色食品健脑睡宝调理睡眠障碍、抑郁焦虑症等精神疾病，是多靶点全方位的调理，这样，一是不会形成依赖性；二是服用一段时间后，就可从根本上消除失眠的根本，可顺利实现停用；三是不会带来副作用；再就是绿色食品健脑睡宝白天服用后，不会影响白天的生活工作，不像药品早晨服用后，一整天就想睡觉或晕晕糊糊的。

但绿色食品健脑睡宝调理相对较慢，只有累计到一定量后方才起效。体质敏感者一般需连续服用3—5天左右，体质不敏感者，一般须服用半个月到1个月左右，方奏效。如果连续服用了30天后还未奏效，说明体质差异较大，如脾虚、肾虚或心火亢盛较重，这也算是疑难病吧！建议再在服用绿色食品健脑睡宝调理的同时采取一些自然疗法或其它纯中药泡着服用，大概服用一周左右，一般都会有很大的改善。根据个人情况，服用一定时期后，一般都能停用。

天麻自古药食同源，距今已有两千多年的历史，其主要有效成分天麻素具有较好的镇静和安眠作用，对神经衰弱、失眠、头痛症状有缓解作用。其疗效经千百年的实践验证，被誉为“神奇而有效”。健脑睡宝配方全部采用陕西汉中新鲜天麻为原料，使其具备了“疗效比重要快、毒副作用比西药小”的独特优势。在广大失眠人群中没有抗药性，疗效甚是显著。

失眠吃什么药好呢？若不想依赖于安眠药，健脑睡宝也是最佳的选择。