六小龄童治好了我的失眠症  文/兰洪海

人到中年，工作、家庭各方面的压力接踵而至，从四面八方冲击着你脆弱的神经，让人身心俱疲不胜其累，以往远离自己的“富贵症”也一应俱全的摩肩而至，失眠成了最让人头疼心烦的事儿。

先说说失眠的症状。暗夜无眠，能够有书做伴，还能勉强在凌晨2、3点昏昏睡去，清晨5、6点惊醒，白日里神不守舍，时常丢三忘四，最有意思的是好几次离开办公室远去，还在问同事我刚才的门好像没锁……。总之，失眠每个人似乎都有经历，只是每个人经历的长短不同。偶尔有之，也无甚大碍，可是一旦成了“顽疾”，那就十分遭罪了。

我因为职业捉笔为生，养成夤夜消磨的习惯。年少时，还不见得，随着时间的推移，越发觉得身体颇有些“搪不牢”了。就暗暗下决心，改掉“晚睡、早起、少睡”的习惯，结果效果没有什么，反倒越发的睡前兴奋。在苦思无解的情况下，只好求助传统医学，结果效果也不甚明显，冰冻三尺非一日之寒啊！要想解决“失眠的问题，想要一针奏效，看来也是妄想了。

最近，老婆大人忽然学习茶道，又忙着去大学里充电，把孩子的管理托付给我。儿子叫名只有六岁，实则五岁还不到。因为每天一早要上课，所以每晚必须在九点前进入睡觉准备状态。儿子有个习惯，入睡前妈妈必须讲两个故事，前提是表现一般讲一个，表现好按时入睡奖励一个。现在我接过了老婆的接力棒。

第一天，给儿子讲故事，讲了一个半，我就眼皮打架昏昏欲睡，在儿子的催促下，我勉强的照本宣讲完了，自己也睡着了。第二天一早起来，发现自己的精神颇好。晚上，继续昨晚的讲故事，发现同样的症状，又发生在我身上，不一会儿我就睡着了。第三天，我想不用讲，大家也知道，这个方法十分奏效。不消一个月，我的失眠症尽然奇迹般的好了，整个精神面貌也发生了天翻地覆的变化，不少朋友见到我就说，你气色好多了……

我仔细总结了一下，儿子治疗“失眠症”的过程，其实也很简单。流程如下：待儿子漱洗完毕，整理好床铺，适宜松软单薄的，一本故事书，孩子枕着爸爸的臂弯，语气跟着故事的情节抑扬变化，放佛单口的儿童话剧，如果有定时设置的背景音乐就更好了……

不信，你试试！