答案决定于你的提问。问题提得好才能开创出美好人生。不是发生在我们身上的遭遇决定我们人生,而得看我们对其作出何种认定,表征和解释。
   弗兰克尔推崇人类的“终极自由”,应该就是“选择应激模式的自由”,亦即对问题的表征和认知意向,是任何人无法剥夺的。
   事实的确如此,人类感受到的所谓“失败,危险,恐惧,逆境,痛苦,羞耻与厌烦”,全都是对问题的消极的,破坏性的表征,如果我们能乐观之,我们将能由“情绪中心”转至“问题中心”,上述各负面用词将被更换为:“因果性,挑战与创造力,精进,轻快,锤炼,理情趣味”。
   语词是与光彩,气味,触觉,声音等同类的刺激物,而大脑厑与眼睛,鼻舌,皮肤耳等同类的应激器官。刺激物刺激应激器官,自然导致情绪与感受。语词的特征在于:主观性强,受到认知表征与思考事物的角度及意向,意焦的深刻影响。扩大的语词内涵应包括比喻和象征。
   一位推销员经过20次登门拜访,终于把价值80元的商品推销给了客户,赚了20元。他快乐地想道:“啊,我等于总共推销成功了20次,且每次都赚了1元钱哪!”这就是对问题的积极表征。
   “我的儿子很害怕并厌恶毛毛虫。我问他:毛毛虫长大后会变成什么呀?儿子答到:一只美丽的蝴蝶!--从此我儿子喜欢上了毛毛虫。”
    给你一些积极美好的词语:春天,鲜花,清新,烈日,壮丽,纯金,白马,宝剑，雄狮...

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[参考附件]

清晨之问:
1,今天有何让我觉得十分兴奋快乐的事要去做?今天我给自己树立了哪些小小的美好期待?
2,今天,人生中有什么值得我努力并立刻去做的事?
3,什么人喜欢我?什么人讨厌我,我如何使她(他)喜欢我?我讨厌谁,我如何才能喜欢她(他)?

夜晚之问:
1,今天我有哪些付出?我相信自己的付出总会有回报!
2,今天我都学和做了哪些有益于未来的事?
3,今天我自己哪方面表现卓越?哪方面表现失误?我能从中吸取哪些经验教训?
4,今天有什么事值得我骄傲,幸福,感谢!?

困难之问:
1,我要如何才能轻松愉快而自信地处理整件事?
2,这些事有什么好的一面?我如何利用这一面?
3,我怎样调整对问题的表征,把负性问题正向化?扩大泛化问题外延?
4,我该如何规划和部署战略?有什么经验,模范人物,资源可供我借鉴或借助?
5,我想到了所有可用的资源了吗?