作者文章归档：胡因梦
今年的冬天台北特别寒冷，就像世界各地一样。似乎新的一个小冰河期已经在生态的破坏下，随着因果之神悄然降临。
窗外的那颗大叶合欢，今天来了两位访客，因为气温有点回暖，它们一公一母，坐在枝头上冥想禅定。母的那只动作非常婉约缓慢，公的那只则显得警醒一些，似乎在负责监察周遭的状况，但屋子里的金铭和我的一举一动，它们却直觉地知道不会带来什么威胁，因此一坐就是一整天，那种禅定功夫真是惊人。
后来公的那只突然张开翅膀，站到了母的背上，像是要交配，然而光天化日之下有点不安全，于是几秒钟后就飞走了，剩下母的那只独自站在枝头。
不久之后公的又回来了...
当生命迈向迟暮，除了安养天年，还能利用宝贵的余生做些什么？
影片介绍：【年轻的心】（Young@Heart）或许是地球上最酷的合唱团。乐团成员平均年龄八十岁、顶着满头白发、戴着呼吸辅助器练唱的曲子，却与时下年轻人毫不脱节，无论音速青春（Sonic Youth）、酷玩（Coldplay）、电台司令（Radiohead）、吉米亨德里克斯（Jimi Hendrix）、到詹姆斯布朗（James Brown），首首摇滚经典名曲由他们演绎起来可是游刃有余，舞台上正式演出更是光芒四射。由曾获艾美奖提名的导演史蒂芬沃克执导，电影《摇滚吧！爷奶》记录的正是这群睿智心灵的故事，长达七周的拍...
取出心中的石块
马修·李卡德［Matthieu Ricard］
康楚仁波切不仅是我根本上师顶果钦哲法王的亲近心子，也是我自己的老师之一，因此要我为此书写序不但让我感到无力，也觉得十分不妥，像是在光天白日之下划上一根火柴。虽然如此，我无法拒绝他慈爱的请求，于是在此与读者分享他的开示对我们许多人的影响。
对于西方弟子而言，康楚仁波切的开示有一种奇妙的新鲜感。同时，他并非为适应西方人，而将佛陀教义修正成一种稀释改编版。康楚仁波切运用长期居住西方所学到的沟通方式，如实表...
Dear EL：
精神的压力、焦虑或失眠，起因可能有许多种，也许是缘自于生理因素、心理因素，或是关系互动出了问题，因为亲子关系或两性关系的纠结，也可能带来巨大的压力和痛苦。而你提到的自动升起的拙火，也会让神经系统变得十分敏感，令人误以为自己生病了，或是有些地方不对劲，而产生不安和焦虑的反应。因此，你必须耐着性子逐一地去了解自己各个层面的问题，学会认识自己，体贴自己，治疗自己。这种责任是无法逃避的，老师充其量也只能把自己的经验与学生分享，下功夫仍然得靠自己。如果有缘的话，不妨来参加我们的工作坊，实际经验...
--吉噶·康楚仁波切著作简体中文版首度面市
--《西藏生死书》作者索甲仁波切极力推荐
--西方著名身心灵导师佩玛·丘卓、马修·李卡德联合推荐
内容简介
愿望和实际情况之间的冲突，为我们的心灵带来了巨大的痛苦；放下自我重要感，穿越幻相，以看到真正的自己，无疑需要很大的勇气，而这正是我们修行的道路。本书二十一章的内容，是吉噶·康楚仁波切针对学生修行中所遇到问题的解答。吉噶·康楚仁波切认为，所有的修行，都要从自我省思开始。而自我省思的练习重点，就是清晰地去体验事情本身，不要妄图改变或控制，而使事情变得更复杂。我们的心其实就像一部电影，外在世界林林总...
Kriya瑜伽唱颂练习已经被西方脑神经科学证实，可以快速而有效地改善脑力和认知能力，预防老年痴呆症和阿兹海默症。正确的练习步骤如下：
(一) 以盘坐的方式一个字一个字大声唱诵撒(Sa)他(Ta)那 (Na)吗 (Ma)，同时重复地以拇指轻触食指、中指、无名指及小指。唱诵时眼睛要闭着，并且观想声波从头顶百会穴进入眉间第三眼部分。为时两分钟，
(二) 接下来的两分钟以气声低诵和轻触手指。
(三) 接下来的四分钟在心...
《正见》作者宗萨仁波切的最新力作；幽默诙谐又最为上乘的佛法传授；引领读者顿悟生命实相的根本智慧。
●内容简介
修行的真正目的，是学会控制自心，使心不受外在事物的操控。就好比我们看电影，因为知道它是假的，所以即使会动感情，也能随时跳出故事场景，这就是出离心的简单表现——我们并没有真的身陷其中，我们的心是自由的。同样，在人间这座剧场当中，如果我们学会以出离心面对生命的大戏，就将获得自我控制的能力，因而能够在生活中自在自如，懂得欣赏和感谢生活中的每一个瞬间。
本书是宗萨蒋扬钦...
12 月29 日
一年又接近尾声了——依照智慧传承来看，这一年已经濒临死亡。死亡，神秘主义者一致同意含藏了生命最大的奥秘——通往永恒的奥秘。艾克哈特说过一句与所有神秘主义者共鸣的话：“那些彻底死掉的人，才能得到上帝的精髓。”拉玛那·马哈希尊者也说过：“你将充分体会你的荣光就藏在自我感的止息之中。”《禅林》中则说：“活着的时候要像个死人，彻底死掉。”
这并不意味着肉体的死亡，而是自我感的熄灭。你可以通过以下几种想象，来“检测”自己是否熄灭了自我感。
一、有一个著名的禅宗公案：“什么是父母...
在一张星盘里，宫位象征的是生命情境或剧情发生的领域，而此领域承载着行星所带来的无法抵挡的力量。我们或许可以把宫位比喻成一种进化的趋力和界限，促使我们对自己的惯性模式做出调整和修正，让人格的各个面向产生的互动变得更为和谐圆融，以达成此生灵魂净化的目的。
举个实际的例子，假设代表内心之家、生命基础、原生家庭及父亲的四宫里，存在着象征禁忌议题、侵害或心理阴影面的冥王星，而此行星与其它宫位里的火星或金星形成了困难相位，同时四宫里还有其它波及到稳定性...
前一阵子在吉隆坡的Enderong House举办工作坊和禁语禅修，结束后用相机捕捉了一些大自然的趣景，给生活在天寒地冻的内地朋友一点暖意。
祝大家圣诞节快乐，新年快乐，渡个舒服放松的岁末假日。
