作者文章归档:喻建国

本人在上海市中学中连续任教达50年(1956年夏至2006年夏);
在上海市市西中学退休前后任政教处副主任、科研室副主任、心理室负责人;
1998年9月《中学生意志品质培养的研究》(上海市教育科研重点科研项目)被评为上海市教育科研成果三等奖,被静安区评为静安区第六届教育科研成果一等奖;(我为主要研究人员和负责组织研究的主要负责人)
1995年至1996年间本人担任上海人民广播电台1440千周每周六下午《快乐家庭“欣理谈”》嘉宾主持人达一年余,共播出56播;
本人1999年至2002年间担任静安区青少年心理健康指导中心主要咨询师;
本人在2002年冬至2006年7月,一直担任上海戏剧学院附属高级中学心理室负责人;
1995年被评为上海市教育科研先进个人;
2005年被上海市中小学心理辅导协会评为先进工作者;
本人迄今一直担任上海老年科技工作者协会讲师团讲师,从2005年开始连续十年被评为上海老科协科普教育先进讲师。
本人对成熟心态、次成熟心态和不成熟心态有深刻研究,对完美人格的自我培育有深刻研究,对个体潜能的激发有深刻研究,有多篇研究报告在各种心理期刊上发表。如2003年第三期《心理辅导》登载了本人的《次成熟心态》,2004年第一期《心理辅导》登载了本人的《不成熟心态》,2005年第四期《心理辅导》登载了本人的《由好学编织的科学幸福观》。本人首创《动静交替激抑心理自我调适系统》在心理调适上有奇效。本人现在正对快乐人生的追求与赢得进行有效的研究。特别是快乐人生在老年阶段的追求与赢得进行有效的研究。本人将继续对有效培育具有科学才华的青少年的研究。
我做过的报告有近百个不同内容,现选取几个有代表性的刊录于下:1.心态成熟一生幸福(介绍构成成熟心态的八项内容:悦纳、利他、升华、预筹、幽默、好学、善动、运谐);2.健全人格的自我培育(介绍健全人格的子元:顺应、领衔、专注、精明、足智、自立、勃发、开放、稳定、勇敢、律己、谨慎、乐群、负责、敏感、达观,并推荐培育方法);3.教育目标的新认定:(我们的教育目标当是培育为中华民族的伟大复兴和世界持续进步和发展的一代新人);(教育应当使受教育的人具备健康的体魄、成熟的心态、健全的人格、科学的思维,在宇宙和人类的发展和延绵中,致力于和谐相容、持续发展、不断进步和共赢同福。);4..定向激发潜意识的高能作用(定向潜意识的激发方法和其产生的作用)。
本人还擅长点题报告,只需将题目早两周告知即可。本人的报告都配有生动的活动幻灯片。

掌握拐点高歌智进


 掌握拐点高歌智进

喻建国

    拐点,又称反曲点,在数学上指改变曲线向上或向下方向的点,直观地说拐点是使切线穿越曲线的点(即连续曲线的凹弧与凸弧的分界点)。若该曲线图形的函数在拐点有二阶导数,则二阶导数在拐点处异号(由正变负或由负变正)或不存在。

生活中人们用它来说明外界存在的发展趋势开始改变的地方(例如:经济运行出现回升拐点)。在生活中,拐点多用来说明某种情形持续上升一段时间后开始下降或回落。从而出现了经济的拐点,房地产的拐点,以及股市的拐点,等等。

拐点经常联系着伟大的转折,拐点也经常会和可怕的转折有联系。在人类历史上不时会出现伟大...

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人类的伟大进步


 人类的伟大进步

喻建国

    人类的进步反映在人类之间的争斗正在从你死我活中慢慢走出来,而迈向共同平等互惠地相互存活。这是一个伟大的进步,特别是高举并践行共同平等互惠相互存活的人类大集体稳稳地掌握着胜券。中华民族就是这样的人类大集体,近几十年来高举人类平等互惠相互存活的大旗,人类有更多的大集体纷纷向这一面大旗靠拢。

在人类过往的历史中,政治是最黑暗最残酷最卑鄙的活动,因为它是你死我后的争斗,不是你死就是我死,我必置你于死地,否则我就不得活。为了你死我后,什么招都可以用,无所谓上不上得了台面。你死了我说了算,你死了我怎么说都可以说得通,说得...

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心理战在现代战争中的作用


 心理战在现代战争中的作用

喻建国

    用语言、图画、环境、音响将散漫情绪、松懈情绪、厌战情绪带给部众的作为都是涣散军心的作为,在现今情况下通过微信将厌战情绪带给部众是最简单最有效的涣散军心的作为。

我国古代统领部队的将帅对于涣散军心的行为都十分警惕,并经常严加打击。我国现在的刑法对于涣散军心的行为也有明文处置的条例。《中华人民共和国刑法》第三百七十八条是关于战时造谣惑众,扰乱军心罪的犯罪及其刑罚的规定。本条规定的行为只适用于战时。行为人实施了“造谣惑众”是指行为人制造谣言,或以虚构的情况在部队中进行传播,迷惑众人...

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绝世的大战役


  绝世的大战役

  喻建国

  一声令下,千军万马齐上阵,杀声震天,挥戈冲锋杀敌人,古代战场就是这般阵势。在我国古代最大的战役也就百万人左右。据考证世界历史上最大规模的一次战役是中国秦赵的“长平之战”,这是世界战争史上参战人数最多的一次战役。长平之战,赵军出兵40万,秦军出兵60万左右。双方共计投入兵员100~110万人。此外还有淝水之战,前秦苻坚出动步兵60万,骑兵27万,总计87万人。东晋发动8万人抵抗。由于前秦军是乌合之众,内部不团结,打仗三心二意,一些被征召的少数民族将领(如慕容垂、姚苌)怀有二心,而东晋军内部团结,政治工作做得好。结果前秦军一触即溃...

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大白和大蓝的节奏


 大白和大蓝的节奏

喻建国

由于暂时失去了平时习惯的上班、社交、购物和各种活动,身心的内在节奏同时失序。这就需要重新建立每天的节奏,这是保证身心健康和精神稳定的关键。当此上海保卫战正在激烈进行的时候,上海人普遍需要认真地对待这个问题

预筹要在这里担当一定角色,它要对整个这一个时间段做出统筹安排,要有上中下三种不同的打算,若是自己被感染了,若是自己一直没有被感染,若是自己虽没有被感染,但是精神上失去了平衡。在进行统筹的时候,更需要付出勇敢,在抗疫斗争中人们肯定更加需要勇敢的支撑,没有勇敢的支撑,人会垮掉的,会失去战斗力。

善动要在这里担当重要的角色,原来的动态有很多现在不...

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我国建国后经历的抗疫战斗


我国建国后经历的抗疫战斗

喻建国

全世界最大的城市之一上海市全城封闭,这是史无前例的停摆,简直是很难思议的历史现象。马路上没有一个人在走动,也没有一辆车在行驶,6340平方公里的土地寂然如陌。只是入夜时分,依然华灯四射,从太空看下来,繁华一片,还是人间仙境的模样。这座城市的水电气照样在正常输送,保证全市2600多万人的正常生活。

上海人民正在和侵犯人类的冠状病毒进行着殊死战斗,这是一场伟大的战争,是你死我活的争斗。指挥这场争斗的是中国顶级的卫健专家和中国顶级的政治家。

中华人民共和国建国以来,曾经经历过几次重大的抗疫。

194910月,察哈尔省爆发鼠疫,给当地人民造成了极大的...

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人口大量死亡的战争和瘟疫


 人口大量死亡的战争和瘟疫

喻建国
人类有组织的大规模对抗活动是战争,它发生于人群与人群之间;人类与其他动物之间的争斗一般地说规模相对于人类之间的战争规模要小得多。如今人类和新冠病毒的争斗规模是空前的,现在还在激烈进行中,在这场争斗中,人类没有统一指挥,只有一定程度的相互配合,基本上是国自为战。中国自有中国的打法,到目前已经打了三年了,现在正在上海打得激烈异常。
春秋战国历时254年,在这段时期里,中华大地上曾经发生过230场战争。从春秋战国直至辛亥革命,这段时期里,中华大地上曾经发生过3756次战争。从春秋战国到五代十国,这段时期里,中华大地上曾经发生过1995 次战争...

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司外揣内的现代展示


 司外揣内的现代展示

喻建国

司外揣内是内经中的一段用语。外,指因疾病而表现出的症状与体征;内,指脏腑等内在的病理本质。由于“有诸内者,必形诸外”,所以《灵枢·论疾诊尺》说“从外知内”,就是说通过诊查其外部的象征,便有可能策之内在的变化情况。《灵枢·本藏》有曰:“视其外应,以知其内脏,则知所病矣。”说明脏腑与体表是内外相应的,观察外部的表现,可以测知内脏的变化,从而了解疾病发生的部位、性质,认清内在的病理本质,便可解释显现于外的症候。《丹溪心法》有曰:“欲知其内者...

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如何判断自己当前的心态


 如何判断自己当前的心态

喻建国

要判断自己目前的心态是什么心态,很简单,你只要体会一下自己对于自己目前的处境是否满意,如果是满意的,你的心态基本上现在处于成熟;如果是不满意,你的心态基本上目前是处于次成熟;如果是很不满意,你的心态目前基本上是处于不成熟。

成熟心态随伺的是悦纳,也就是说如果一个人的心态是成熟的,悦纳就总会在身旁随伺。身旁见不到悦纳,成熟肯定暂时不在身边。悦纳就是对现在感觉满意,对现在不满意那就不是悦纳了。

大多数人的心态很多时候是处于成熟的,因为大多数人对于自己目前的处境是感觉满意的,也就是他们对于自己目前的处境是悦纳的。

自我心态是否成熟自然还可以...

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喜悲自控


 喜悲自控

喻建国

    喜悲自控,欢喜与快乐以及悲哀与痛苦都是人们自己控制的,也就是说是人们自找的。对于来到人们面前的存在本来就没有什么欢喜和快乐,也没有什么悲哀和痛苦,所有的欢喜与快乐以及悲哀与痛苦都是人们自己加上去的。但是人们却又不相信这样的事实,总认为欢喜与快乐以及悲哀与痛苦是来到自己面前的存在带来的。

断言需要证据,认为欢喜与快乐以及悲哀与痛苦是来到自己面前的存在带过来的有证据吗,遍找也寻不到。就像刚才大儿为了在封闭隔离中的我们送来我们急需的蔬菜,这是一件事情,一件来到人们面前的存在。有的人会感觉很悲哀,甚至很痛苦。就在刚才同时间...

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