黄金：

黄金目前趋势持续低迷，为六个月以来最低，较年初水平低30美元左右。黄金周三日内行情波幅并不大，小幅反弹1276附近后弱势下行，走了一天行情还是几个点的波动，不过在美市盘中金价持续下行跌破了1270关口至最低1267附近，对于当前局势确实比较尴尬，毕竟不是走明显的单边下跌趋势，我们也不是闭着眼睛做空，行情目前趋势是处于震荡偏空的，还是要考虑行情随时有反弹可能性，黄金短期反弹的阻力位置关注1273-74美元附近；黄金日线图上5日均线的压制位置，短线4小时图上看，黄金小周期走出小的下降旗形的形态，那么按照下降旗形的特征来看，黄金后市趋势继续看空，也就是说黄金后市还有进一步下跌的空间，短线上金价有反弹确认阻力的迹象，从指标上来看，黄金K线持于布林带中轨下方，布林带开口运行，中轨压力在1276附近，而下方支撑先关注1265，破位后进一步关注1260位置；

综合来看，黄金整体趋势还是看震荡下行，建东建议采取逢高沽空思路为主，可以考虑分批布局空单！反弹阻力位置跟进空单，下方目标先关注1265一线，破位则进一步下行。具体策略建议反弹1273-74空，止损1278，目标看1265附近；

那么而对于目前还持仓空单的朋友来说，在不突破关键压力的前提下，空单可以考虑持有，下方1270已经破位破，进一步下看1265美元；多单被套的朋友建议考虑逢高止损，控制风险为主，即使后市行情真的反转，也不要觉得惋惜，因为已除去行情继续转坏，损失无限扩大的风险；另外，建东提醒黄金近期频频遭遇大量卖单成交量，走势上较为快速，操作上严格做好风控。

原油方面：

原油早盘在65.80附近下跌64.58一线，企稳反弹65.38，后急剧回落64.36一线反弹。现报价65.45。整体处于震荡整理行情。从技术来看，日图上布林带缩口向右走平，金价运行在中下轨之间，5日均线下穿10日均线死叉下行。均线空头排列。MACD面快慢线在零轴下方缠绕运行，向右走平，绿色动能柱放量微弱。KDJ面三线死叉下行向右走平。

4小时图上，布林带开口向下缩口运行，金价运行于布林带中轨附近，5日均线下穿10日均线。MACD面快慢线底部金叉，上行向右走平。红色动能柱初现，弱微放量。KDJ面三线死叉下行。综合来看，建东认为由于欧佩克会议增产预期及中美贸易战的影响，原油现在处于弱势整理，后期还得看欧佩克会议增产决定能否达成一致意见；操作上建议高空低多，上方关注日线布林中轨一线66.0的阻力，下方关注64.5的支撑。最近两天的反弹过程中均在65.5一线形成一定阻力，操作过程中留意此位得失。

原油操作策略：

1.建议触及66.0附近做空，止损0.4美金，目标64.8；

2.建议回落64.8附近做多，止损0.4美金，目标65.4。（策略仅供参考）