社交或沟通原本是很简单的事情，由于人自身心理作用不平衡，社会不平等的习惯意识，风俗文化差异，水土人情变化，地区礼仪差别造成社交或沟通变得复杂。人是自然人，再是社会人，最后才是本性人。要会沟通或交往首先尊重自然原则，拥有自然心态，其次就是熟悉社会规范和地区文化，共赢对方需求，最后就是本性自然内外共赢。不要学习什么技巧，这样容易违背沟通或交往的本性，戴着面具生活，让自己个性优势失去影响力，不能发挥自身本性沟通或交往的优势，变得什么都不是，成为沟通或交往的工具。

　　忌个性过度和极端。个性针对个人无好坏，针对外界有好坏，是因为你的个性侵犯了他人的人身权利，危害了他人的正常生活，影响他人的身心健康，违背了自然原则，背叛了社会契约，损害自由共赢尺度等。再说个性目的是为了自己活得更好，使他人活得更好，大家活得更好。因此傲慢无礼，贪婪无制，发怒不分场合，暴饮无度，妒忌他人，懒惰随便等正常交往目的，要求自己协调控制，尽量不影响外界。

　　忌对人不分敌友，好坏，你我，小人和君子等。社会太复杂，人心很险恶，知人知面难知心，因此沟通或交往中必须要有分别，不得不看透人心。针对自己不了解的人员，害人之心不可有，防人之心不可无，有备无患，防范于未然，多个心眼多条路等对我们有利无害，还能提高自身成熟能力。正确选择和分清敌友，好坏，你我，小人和君子等是交往中不断要做的事情。并且针对不同的人，采用不同的方式共赢交往目标，适应内外共同需求。

　　忌心理不平衡和人沟通或交往。如果是自己信赖人，在沟通或交往中尽量不要带个人感情色彩针对外人，容易误解和影响他人理性，特别是不能控制他人人性弱点的人员，易传递不良信息影响自己声誉。

　　忌过分表现自己。傲慢态度拒绝他人要求，不注意自己说话语气，不该说话时候乱说话，打断别人说话，滥用人称，自吹自擂，嘲笑穿着规范，指责和自己意见不同的人，评论别人无能力，说话带刺，质问他人意见可靠性等。

　　忌没有内外个性系统共赢的观念。傲慢的态度提出问题，在谈话中插入其他话题，在不适当时候打电话，在电话中说一些别人不想听的话，老是想着不幸和痛苦的事情，内外抱怨，表现过度亲密行为等。

　　忌违背人的本性。做人做事不以内心自然的需求，要求，祈求为原则，自然随缘共赢内外行为。为了自己的企图，达到目的，不择手段表现自己。为了利益，表里不一行为表现。为了实现不正当愿望，弄虚作假，欺上瞒下，阴险狡诈的变动行为表现。为了利用各种关系服务自己，献殷勤，讨好人，甜言蜜语，两面三刀等。

　　忌违背自然原则。过分以自我感受和心理需求为目的，或者过度服从，屈服，祈求他人，委屈自己，贬低自己，作践自己。自然人，应该自然心态活着，如果不能以平常心，平等心，感恩心，友好心，真实心，自由心，自制心，自信心，自觉心，自尊心等不自然心态和人沟通或交往，说明自身违背做人的底线。

　　忌背叛社会潜规则。国有国法，家有家规，行业有行规，人与人交往同样有规则。大家都安规矩来办事，你不他们对着干，肯定对你没有什么好处，容易失去人心。其表现有不尊重游戏规则，不爱惜市场规则，不懂做人底线，不利用法律手段，不明白人与人之间的关系等。

　　忌针对陌生对象没有相关准备。社会的功利，市场的利益，文化的名利，工作的待遇好处，交往的关系利用，生活的价值好处等，不得不让人社交或沟通必须要有准备，否则容易被别人利用自身弱点牵着鼻子走。

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