健康概念的含义——《揭秘血管病》连载之九七

4.21 健康概念的含义

人人都会说，祝你健康！当认真追问什么是健康的时候，似乎明白却又不明白，现代人都说不清楚。“健康与疾病是一组对应的概念，至今尚无完整的定义，两者间缺乏明确的判断界线”（摘自人民卫生出版社《病理生理学》第五版第5页）。

健康与疾病这对概念，在没有文字之前就有，能用说话交流，就有健康概念，大约有几百万年的历史，十分古老。远古人把病倒状态叫有病，把没有病倒的正常人状态叫健康。因此健康与疾病是指人的两种对应状态。

今天，早期血管病及早期癌症，有病，但还没有躺倒，临床医学不认真治疗这种状态，称其为亚健康状态。疾病的概念在今天扩展为疾病的过程，因此，健康概念在今天应扩展为健康的过程，健康过程就是健康能力的变化。古代，健康与疾病是指人体的静状态，今天，健康与疾病是指人体的动过程。但是，健康指做一个正常人的概念没有变。因此，现代人健康的含义就是指做正常人的能力。

健康对我们来说，原本不是什么高深的大问题，但是要与什么生物-心理-社会医学模式挂钩，又强调什么心理、精神和社会因素，就把健康搞的高深莫测，谁也难说清楚了。事实明摆着，我们的身体是亿万年进化的结果，我们的身体是前人适应环境的结果，身体内蕴涵着深刻的规律性。其实，人体与自然界的关系就蕴含着健康的内容。

“对于我们每个人来说，健康就是一种能力，是适应生活的能力，是吃苦耐劳的能力，是战胜疾病的能力，是抗衰老的能力。因为健康是能力，就可以比较、就可以度量，也可以储备。”（摘自中国健康教育第18卷第5期B，第228页）原始人类具有健康能力，那是生存的需要，不健康就意味着被淘汰。每个人生来都具有健康能力，这是与生俱来的健康财富，通过锻炼增强这种健康能力，通过锻炼保持这种能力，这就是健康智慧。健康是积极争取来的，决不是消极保养来的。那种认为健康需要“医疗保着”，需要“养生养着”，需要“吃药调着”，这都是错误的认识。若有人说，“老了，腿不行了！”或者说，“我喝凉水都长肉！”可以说，脑袋就不健康。

小结——健康是积极争取来的生存能力。