作者文章归档：赵宪申
由于上班族的工作量大，大部分是脑力劳动，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给各位精英介绍一些脑疲劳的症状以及解决方法吧!
脑疲劳征兆：
1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。
出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣，听力下降等症状。
2.四肢乏力或嗜睡。
每日四肢疲劳无力，总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间，总感觉睡不够
3.精神不集中。
注意力不集中，眼睛容易焕散。
4.记忆力下降。
想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
5.反应迟钝。
听别人讨论事情时，总感觉跟不上节奏，反映慢半拍。
要解决脑疲劳问题，除了相应的...
“忘不了”主打产品--3A脑营养胶丸是天然海洋营养补品，其功效成分3A（即DHA、EPA、DPA）皆为n-3型多烯脂肪酸乙酯（PUFA），是日常膳食中难以摄取的脑营养物质。
“忘不了”3A脑营养胶丸采用美国国际天然药物公司（NPI）专有配方。特殊脑营养成分高达95%，每100g产品中含：DHA：45-65g，EPA：10-20g，DPA：1-5g。其中DHA、EPA纯度高达99.9%，不仅在国内DHA产品中居于首位，在国际上也是遥遥领先。
“忘不了”3A脑营养胶丸先后通过HALAL清真...
3A脑营养有助于改善抑郁症
抑郁症是一种危害人类身心健康的常见情感障碍性疾病。目前全世界共有1亿人患有抑郁症，2016根据我国部分地区精神疾病流行病学调查结果估算：我国有1600万人是重性精神障碍患者，其余大多数是抑郁症或心理行为障碍患者。抑郁症已成为当今世界上一种相当流行的病症，被称为世界第二疾病。
抑郁症主要有重型抑郁症和慢性抑郁症两种，其他包括抑郁性神经症、反应性抑郁症、产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症等。
抑郁症的产生不仅与许多精神和躯体疾病有关，而且与社会和外部环境的许多因素有密切的关系。如贫困、实业、婚姻问题、家庭不和、年老和伤残等，均可诱发抑郁症。抑郁症症状：...
如果你有喝酒的习惯，专家们建议最好每天喝一杯红酒，最好就着食物一起喝。红酒中富含抗氧化剂保护大脑免受自由基攻击，预防脑中风和老化相关的记忆力减退，白酒就没有这种作用。
科学家曾经对3700名法国中老年人进行调查，发现适量饮用红酒者出现早老痴呆的几率只是不饮酒者的18%，这些饮酒者出现阿尔茨海默氏病的几率只有常人的25%。丹麦的研究人员最近也发现适量饮用红酒出现中风的可能性比较小。
酒精能够升高血高密度脂蛋白的水平，并轻度降低低密度脂蛋白的浓度，前者是起好作用的胆固醇，后者则对健康有害。红酒中的抗氧化剂多酚起着抗凝、溶...
养脑科普：适量红酒有利于保护大脑
3A脑营养到底有没有副作用？
3A脑营养是天然海洋营养补品，专为青少年和在校学生加强脑细胞的功能，提升记忆力而设计的，原料是来自深海的鱼类和贝类。3A脑营养采用美国国际天然药物公司（NPI）专有配方。特殊脑营养成分高达95%，不仅在国内DHA产品中居于首位，在国际上也是遥遥领先。
“忘不了”3A脑营养胶丸能促进脑细胞发育，明显改善记忆能力，是全国较早专业的健脑产品，适宜于广大青少年、上班族、中老年等群体。“忘不了”致力于改善记忆近30年，是中国专业健脑领导品牌。
3A脑营养存在于哪些物质中？
真正的3A脑营养存在...
为什么补脑——脑是耗能大户
脑是人的身体最重要的部分，是人得以生存和从事各种活动的中枢和指挥官。
现代人脑重1300-1500g，占体重的2%，但脑所消耗的能量却占体重的20%，即脑所消耗的能量是它重量的10倍。而且繁重的脑力工作者，他消耗的能量将会更多。
当一个成年人绝对安静时，为了维持生命所必需的的最小代谢量成为基础代谢量，中国人的基础代谢量是5016-5852千焦。除去基础代谢量和一般活动所需要的热量，繁重的脑力劳动所消耗的热量将可能占到30%或更多，而中国人的热量摄取平均每天仅10千焦。
人脑可以大致分为大脑、...