作者文章归档：杨一

当我们年轻时在不断的透支我们的身体来换取财富时，有一天，当金钱不再是我们追求的唯一时；这份提前透支的额度又会向我们索取它所付出的代价，所以，请珍惜生命，注重健康，让我们有一个健康、快乐而完整的人生！ 联系QQ：771751380

有侧重的饮食能拯救你的胃

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有侧重的饮食能拯救你的胃原文:http://www.boke.jqw.com/user1/9895/archives/2008/43812.shtml

生活步调紧凑、被工作压得喘不过气的人们，饮食不规律触动敏感的消化系统神经，引来扰人的胃病，成了体内不定时炸弹，一再发作。

     饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的食物，烹调方法以蒸、煮为佳。此外，针对各种不适症状，遵守不同的饮食宜忌，可加速胃部复原。

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