红酒减肥的重要秘密

　　“喝红酒能减肥、养颜”，现在的大多白领最时尚的话题，不是时装、手提包、化妆品而是红酒。红酒可以称之为都市女性、成功人士的最爱。

　　红酒中含有人体所需要的营养素，由精品葡萄制成，葡萄本身就有滋补、养颜功效，红酒中富含维他命、糖、蛋白质和24种氨基酸。红酒的杀菌功效，在生活中，感冒、发烧、缺钙、经常头晕及营养不良者，到了医院，医生开的药中，必然有含葡萄糖盐水，可维持人体不可缺少的营养成分、增强抵抗力、补充体力能量。因含酸量相当多，还可预防心血管疾病，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，减质疏松症的功效。

　　红酒有养颜功效，酒中含萃取物，有强力抗损坏物质，可以有效控制皮肤的老化，防止损坏人体的活性氧气，具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。而且这种功效非常明显。

　　红酒的减肥功效。红酒中含525卡热能，这些热能相当于人每天均等需要热能的1/15，这是科学说法。经常在办公室工作的白领们不防试试这种生活方式。工作闲暇，倒杯红酒，酒香憩鼻，手指轻握，缓慢摇曳，可缓解工作压力，养精提神，通过透明酒杯，再细看它的颜色，浓郁的红色，无比清澈，另有一种赏心悦目。品尝红酒中的单宁，微带涩味，大大促进了食欲。很多人怕发胖，一日三餐是简之又简，以为就可以减肥，其实并不是吃得少就可以减肥，这方面我有自己的独特见解，人体是一个有机的循环系统，工作中压力大，情绪不稳定，又没有正确的缓解方式，没办法排除，会间接导致人体发福。在这样的时候，不防站起身，找个视野不错的地方，倒杯红酒，打开一盒点心，慢慢饮用和品尝，酒和食物易被人体吸收与消化，在4个小时以内全部消耗掉，人体亦处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康，这样的饮食方法，无宜是最佳的、最健康的减肥方式。

　　红酒为女性消费者带来的好处，能抑制脂肪吸收，科学家研究发现，红酒能抑制脂肪吸收，用老鼠作实验，老鼠在饮用葡萄酒之后一段时间，肠道对脂肪的吸收变缓，人体的临床实验，也是如此，得到同样的结论。预防乳腺癌，美国科学家最新发现，红酒中含有可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红酒中发现一种可预防乳腺癌作用的物质。有效防止水肿和维持体内酸碱平衡。

　　红酒属珍品，作适量饮用，益处良多，但是再好的珍品也不可多饮，每天喝1－2杯，不再多饮，是对生活及自己身体的尊重！更能祝您顺利减肥和养颜！