夫妻共同生活在一个屋檐下，吃、喝、住都在一起。相同的饮食结构和共同的生活方式，容易使夫妻患上相同的疾病，我们把他叫做“夫妻病”，如胃病、性病，甚至癌症等疾病。
     一、胃病：筷子、接吻是主要传染途径 

人们通常把胃溃疡、十二指肠溃疡(简称溃疡病)及慢性胃炎统称为“胃病”。以往，人们把胃病的病因统统归咎于进食刺激性食物、胃酸分泌过盛、局部血管病变、植物神经功能失调等等。

近年来，科学研究发现并证实：幽门螺旋杆菌可致溃疡病和胃炎。一半的健康人体内都携带有幽门螺旋杆菌，主要是通过筷子、接吻等途径传染造成的，筷子是其中最重要的传染途径。

实验证明，胃病患者牙齿中存在着大量的幽门螺旋杆菌，可以通过唾液或飞沫感染他人，尤其是共同进餐的一家人。所以家庭成员中有多人同患“胃病”就不奇怪了，夫妻因经常密切接触就更易互相传染了。

预防对策：平常人家一双筷子使用一两年是经常的事，这样筷子上就会残留许多细菌，特别是多数家庭洗筷子是整把一起搓洗，忽视对筷子进行必要的消毒处理。因此，家庭采用“分筷制”，并定期对筷子进行消毒处理，是预防胃病的根本措施。

二、性病：性接触、唾液、血液是传播途径

夫妻中一方得了性病，另一方很容易被传染上。性病的传播途径主要是性的直接接触和间接接触，唾液、血液等也可成为传播途径。性病在没有治愈之前，夫妻是绝对不能再有性生活的。当然，每一种性病的治愈标准是不同的，例如，淋菌性尿道炎的治愈不是单纯看症状的消失，而是要定期作尿道脓液或分泌物涂片细菌学检查，至少三次没有发现细菌才能算治愈。何时恢复性生活，需请医生指导。

预防对策：一方得了性病，夫妻双方应该同时检查或治疗，尤其是淋菌性阴道炎、梅毒、艾滋病等，单治一方效果不佳。即使配偶未出现症状，也应及时用药预防。所以一方得了性病时，除了与配偶“性隔离”外，还要注意对毛巾、脸盆、被褥的清洁消毒。已被污染的用具，可用肥皂水冲洗、开水煮烫、阳光暴晒及用消毒液等方法处理。

三、癌症：与生活方式密切有关

癌症的发生与生活方式密切相关。夫妻双方长期生活在一起，不良的饮食习惯、不良的生活方式、不良的室内环境会使他们有机会接触相同的致癌因素。

丈夫吸烟，妻子也会被动吸烟而受害，吸烟及被动吸烟易致肺癌；夫妻一方感染上肝炎病毒，另一方也会通过密切接触而传染，这样共患肝癌的机会就会增多；丈夫或妻子得了癌症，其配偶也可能因此产生消极的心理，导致机体内环境失衡，影响免疫功能而致病等等。

有很多夫妻平时喜食高脂类食物及腌卤制品，而且口味很重，蔬菜水果吃得较少，研究表明，高脂、高盐、低纤维素类食物是肠癌、乳腺癌等癌症发生的重要诱因。

预防对策：家庭中保持良好的生活方式与生活习惯，是预防“夫妻癌”和“家族癌”的关键。

能保护眼睛的最佳食品

眼睛是人体的重要器官,用眼过度,比如看书、刻字、刺绣以及看电视等时间太长的活动,都可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏,精神极度紧张；营养不良,也可以使视力下降.眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干,长期的眼睛疲劳,可以引起视力减退、工作效率降低。

保护眼睛,除了平时注意劳逸结合,不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操,经常吃些有益于眼睛的食品,对保护眼睛,也能起到很大的作用。

那么对眼睛有益的食物有哪些呢?

如瘦肉(最佳食品)、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份。组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益,缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。

长期缺乏维生素A的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素A.维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素.含有维生素C的食物对眼睛也有益.维生素C是组成眼球水晶体的成份之一.如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。