撰文/姜汉忠
眼睛为什么会如出现白圈？脱发是怎么回事？多汗是什么原因造成的？英国“每日邮报”网站九月二十二日发表文章，告诉男人应该注意的一些健康常识。
第一，脱发。男人一般都认为脱发是没有办法的事情。可是伦敦皮肤科中心临床主任苏尼尔·乔普拉博士却不以为然。他说：“有些非处方药在预防脱发发展方面很有效果。”他说，倍健洗发香波中所含的米诺地尔很管用，它会改进毛囊的血液循环。“这种洗发香波用得越早越好。约百分之七十的男人会发现有百分之四十的毛发生长会得到改善。不过，要连续使用大约十八个月才会看到这种效果。如果使用一两个月就停下来，脱发情况将再次发生。”
第二，阳痿。多数男人会有过阳痿的经历。不过按照英国国民保健托拉斯临床主任安东尼·巴内特的说法，一旦阳痿成为家常便饭，那恐怕就会凶多吉少。中老年男人出现勃起功能障碍可能是动脉硬化的征兆。这不仅会影响心脏和脑动脉，增加心脏病和中风的发病危险，还会让靠近骨盆的动脉变得狭小，从而引发阳痿。巴内特教授说，有了勃起功能障碍就要去看医生，检查一下看有无其他引发心脏病的危险因素，比如血液中胆固醇含量的高低以及血压是否升高。
第三，产后抑郁症。心理学家乔治·费尔德曼博士说，男人需要注意的是，他们也会患上产后抑郁症。“孩子出生后，男人家庭生活重新定位，男人的地位屈居孩子之下。当然，造成巨大冲击的不光是妻子不再为丈夫独有，男人的生活也让这个小家伙操控起来。”费尔德曼还说：“事到如今很多事情已经无法改变。如果要改变职业，就要考虑对孩子有什么影响。这种情况来得很突然，尽管你看到朋友们有了孩子生活发生了如此变化，你也不会意识到它会对你造成什么影响，直到有了孩子，你才会有这种感觉。”这种情况常常因为睡眠不足而被放大。多达百分之十的男人会出现产后抑郁症，如果问题严重，患者应该去看医生，看看是否需要服用抗抑郁剂。
第四，多汗。伦敦医疗中心血管外科顾问医生奥别科齐·阿古先生说，这很可能是甲状腺亢进的信号。“这将使身体的代谢率升高，这样身体会产生更多且必须排除的热量，故称汗液。”一经诊断，多汗患者中有大约十分之一会接受内分泌医生的治疗。阿古先生说，这些患者需要确认的是出现这种情况是因为甲状腺增生还是仅仅因为甲状腺功能亢进。甲状腺增生一般没有危险，而甲状腺亢进通过抗甲状腺药物就可以治疗。治疗不当或者延误治疗会导致高血压，甚至心脏衰竭。
第五，静脉曲张。英国伯克郡维克汉帕克医院泌尿外科顾问医生奥墨尔·卡里姆说，男人应该定期进行睾丸癌检查，不过也应该对影响生育的精索静脉曲张发生的信号检查，那就是阴囊静脉肿大。一旦出现这种情况，阴囊上部好像有一袋虫子，热乎乎的。精索静脉曲张是由通向睾丸的静脉瓣膜功能减退或者开始渗漏、肿胀造成的。这样一来下一个瓣膜的压力就大了，于是功能减退，造成精索静脉曲张。大约百分之十五至二十的男人会出现精索静脉曲张，通常出现在四十岁以前。这种病会影响精子数量和活动性。反过来说，患有不孕症的男人当中百分之四十患有精索及静脉曲张。这类疾在某些情况下还是肾肿瘤发生的信号。所以，一旦怀疑自己患有精索静脉曲张，就要去看医生。
第六，股癣。这是一种常见的股沟和大腿真菌感染疾病，就像长了刺痒的红疹。不过伦敦的一位叫鲍勃·希克斯的全科医生说，用抗真菌药膏治疗不一定见效。一般而言，股癣患者往往患有另一种常见的真菌感染疾病，那就是足癣，俗称香港脚。患者一般是因为光脚走在潮湿的地方，比如健身房的垫子，先感染了足癣，真菌感染后来发展到股沟。希克斯说：“如果一个人患有股癣，我总是先看他的脚。”足癣患者穿脱内裤的时候，无意中将真菌“运” 到了股沟。股沟温暖潮湿，正是真菌安家落户的好地方。治股癣不治足癣，股癣即便治好了也会重新感染你。
第七，膀胱疾病。人老了，排尿就有了问题，比如排尿困难，需要经常去厕所，很多人以为这是膀胱癌的信号。英国癌症研究所泌尿科专家克里斯·帕克说，其实没必要着急。他说：“泌尿系统有了症状并不能说明你就有了前列腺癌。”帕克说，去年对七千多名男子的一项研究发现，泌尿系统有症状的人实际上比没有这些症状的人患前列腺癌的风险要小一些。泌尿系统疾病通常是前列腺肥大，不是癌症。随着年龄的增长，这种情况很常见且没有危险。腺体增大对膀胱和尿道造成压力，这种病可以通过手术治疗，也可以让其自愈。男子不应对上面提到的症状看得太重，相反应该了解一下自己是否属于高危人群，比如家族中是否有人患过前列癌或者肥胖症。这样的男人应该进行前列腺特异抗原检测。
第八，耳垂上的肿块。看看眼睛，虹膜周围是否有白圈，那可是你心脏病发作的危险信号。高胆固醇可是无声杀手，不过多数人却没有经常测量胆固醇水平的习惯。伦敦北部的全科医生康奈尔·弗莱明医生说，有一个简单的办法能让你发现你的胆固醇是不是太高——照镜子。他说：“眼睛虹膜周围有白圈，便是很常见的信号。白圈虽然不大，可是仔细看一看却很明显。这种情况是因为眼睛中脂肪物质积淀造成的。出现这种情况就应该去看医生。”另外，耳垂上出现几毫米大的小白肿块也要注意，那可是应该警觉的征兆。
第九，便泌。遇到这种情况人们常常静静地忍着，实际上有一种简单的方法能让你预防这种不舒服的症状出现——每天饮一杯果汁。这种果汁含有八十克果泥、一百五十毫升果汁。不管采用什么形式，每天最少要吃五种果蔬。注册营养师德鲁·普赖斯说：“果蔬含有纤维，而纤维会增加废弃物的重量，从而让其轻松排出体外。”一天吃五种果蔬还会减少心脏病、中风和某些癌症的发病危险。
第十，男人不如女人寿命长。众所周知，说起平均寿命，女人比男人多三年，不过英国家庭医生协会主席、全科医生迈克尔·泰勒医生说，男人还是能有所作为的。参加一个俱乐部，研究显示，每参加一个俱乐部就会让寿命延长一年。有一些理论说，如果聆听你喜欢的音乐，你的免疫系统就会得到增强，至于为什么会这样，至今无人知晓。与你喜欢的人呆在一起，做你喜欢的事情，也会产生类似的效果。不管参加什么样的俱乐部都行，体育运动俱乐部，志愿者组织都没问题，即便是参加教会活动也是好的。如果你信教，那你寿命会更长一些。
二○○九年九月二十三日
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