今天，电脑出了问题，里面有很多重要的东西，修复了很长时间都没有搞好，心情相当郁闷，又因为一点小事和同学争执，更不用说有多不高兴了。事后，心情平静下来，觉得很后悔，都是一点小事竟然搞成这样。唉，仔细想想，是因为我让情绪控制了，做了情绪的奴隶。

     其实，这样 的事在我们每个人都身上都发生过，只是很多人都没有想过去控制，这是不对的，情绪这东西能坏了我们很多事，一个坏情绪能造成一连串的不幸，这是有证可考的。所以，在我们想要发脾气 的时候一定要冷静，控制自己的情绪，过后你会发现很多事情都不值得我们生气，生气的结果就是让自己更难受，而丝毫也不会改变事情 的结果。做情绪的主人，命运掌握在自己手中。