意念运动是复合运动

意念运动日记（42） 2023.12.19

刘昌黎

意念运动是意念传导和肢体活动相结合的复合运动。

一方面，意念传导是在意念力的作用或推动下得以实现的；另一方面，意念传导也是在肢体活动即身体左右摇摆、前后摇摆的助力下顺利进行的。

作为意念传导载体的立面，一开始虽然是想象出来的，但现在却是用意念力刻意拉出来或切出来的。在用意念力拉出或切出立面的过程中，都需要肢体动作的配合。其中，在拉出立面的过程中，需要上身带动头部前后、左右轻微地晃动一下；在切出立面的过程中，需要上身带动头部轻微地下沉，上挺（下蹲、上提）一下。立面拉出来或切出来以后，都要选择一个部位，用意念力推动一下，使立面平移穿过身体；一旦立面在身体的哪一个部位卡住了，就要用意念力再推动一下，使立面继续平移穿体。另外，意念传导在体内走的的直线，不经意间一旦走了斜线或曲线，就要用意念力及时纠正过来。