穴位意念传导有类似针灸的疗效

意念运动日记之五

刘昌黎

意念传导达到随心所欲、进出自如的境界后，就可用返回式气进气出的意念传导方法，随时做一些穴位的气进气出意念。以合谷穴为例，仰卧时把双手放在身体两侧，虎口向上，反复意念气从合谷上方进，向合谷上方出，很快就能像针灸一样出现生理反应，只不过这种反应不是麻涨感或疼痛感，而是凉爽舒适感。其它穴位，如曲池穴、内关穴、外关穴、神门穴、足三里穴、三阴交穴、涌泉穴、曲池穴、解溪穴、太溪穴、关元穴、膻中穴、天突穴以及八窝等体位，也都可随时做气进气出的意念传导。这些穴位产生的凉爽舒适感，有类似于针灸的防病治病效果，都可以在仰卧时做，适于睡前或夜间醒来睡不着时做。

以治疗失眠症经常针灸的内关穴、外关穴、神门穴为例，仰卧时把双手放在身体两侧，虎口向上，反复意念穿透两手腕的气进气出，三五个回就能使双腕部产生舒适的凉爽感。这时，静息体会和享受这种凉爽舒适感，就能很快地入睡。

   另外，当心脏出现心慌、心虚、心疼等不舒服症状时，以前是用掐捏双手掌大鱼际部位来缓解，现在做膻中穴和心俞穴的意念传导，都有立竿见影的效果。

                2022年9月1日