我在挖掘好梦连连的根

喻建国

    好梦连连，这是我近来夜境的常遇，我现在每晚入睡前都会怀有对好梦的期望。这可真是一种美好的期望，尤其可喜的是这种愿望是经常可以实现的。

    梦，既真实，又虚幻，能够让人感觉到快慰、疼痛、性感，这是属于心理，还是想象，至今科学还不能解释。梦主要有两大类：噩梦和美梦。做梦的原因已知的有心理和生理两个方面的原因，但即使是在人类已知的这两方面，人类依然无法解释梦形成的机制和原理。

绝大多数梦境中出现的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等，人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。同时在梦中还经常伴有这些感觉的混合体和提升体。中国著名临床心理学家郝滨老师认为，梦境的内容其实是人们神经系统的感知、记忆、存储等功能作用下产生的，蕴含着人们潜意识中的愿望和情感，其中梦还能在一定程度上解析人的未来。

《庄子·齐物论》有曰：“且有大觉，而后知此其大梦也。”梦也就可以解释为是一种意象语言，这些意象从平常事物到超现实事物都有。人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。日有所思，夜有所梦，就是这样的。人们如果觉得自己夜晚睡眠时没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是自欺也或者是因为夜晚的梦已经在记忆中消失。这种情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入苏醒状态。如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话(比如说被闹钟叫醒)，他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦。不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得，因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失。

人的心态在梦的发生中也会适当扮上角色，心态成熟的人由于平和、渐趋、圆润、共赢、融合、望远、普适、启新经常附着在身，世界对这些人来说总是十分美好，这种日有所思确实会造成夜有所梦，当然这些梦也一定是美梦，因此人的心态成熟可以为人造成一个美梦的形成库。同样如果一个人的心态不成熟，暴躁、暴追、干裂、全输、排异、盲瞎、拒适、抗新也必定经常附着在身，世界对这些人来说总是糟糕透顶，这种日有所思当然也会造成夜有所梦，自然这些梦就一定是噩梦了。对于心态不成熟的人也会有一个噩梦形成库。不是吗，在监狱中常见有些罪犯在夜间做噩梦，这就因为这些罪犯都有一个噩梦库，库存的外溢，就让罪犯们夜夜和噩梦相伴。

如果你想让自己经常美梦连连，那就好好修炼自己的心态，使其成熟。